骨折两个月后吃什么钙片好

骨质疏松的原因可能是钙的利用障碍或者是缺乏运动等导致的，需要明确一下，不能盲目补钙，容易形成结石的。骨头汤是不补钙的，还是少喝的。您平时生活中应多吃含有钙质的食物，含钙丰富的食物有牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品。还应经常进行适当户外活动，接受阳光照射，这样才不缺乏维生素D。含有激素的药物要少服用。

您好！老年人对钙的吸收不好，缺钙、劳累等多会引起抽筋等情况。注意补充含钙高的食物尤其如奶类制品，适当增加户外活动日晒，注意保暖，尽量避免过度劳累和寒冷刺激，多能改善，如果有特殊的积极就诊。另外，强烈建议戒烟戒酒，这对每个人都很重要。祝你健康快乐！

自诉肩关节最上边肌肉拉伤痛，现在不能发力，另一个也开始疼了，未诉其他明显不适表现建议：肩部肌肉拉伤？看您的情况应该是冈上肌损伤，请告知现在伤了多久了呢？建议您去医院做个MRI检查看看是否存在肩袖的损伤以上是对“肩膀抬高就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个胫骨平台骨折手术后一个月了，一般来说骨折还是没有愈合的，然后就是这个可以屈膝九十度了。一般来说不影响的，这个可以多喝骨头汤，吃些活血化瘀的药物比如三七片，丹参片等有助于愈合，另外就是饮食不宜辛辣刺激

是保守治疗还是手术。保守治疗一个月不要负重，手术缝合后大概一个月到一个半月不要负重。如果保守治疗仍有反复疼痛、关节内弹响绞锁等要考虑手术

这期间属于功能恢复期，活动后就会发生肿胀，把患肢抬高或者休息后肿胀消退，如果活动不疼而且关节内积液吸收了，就继续这样活动，但是活动要适量，过段时间就会好的

你好，目前的情况是脚跟的地方骨折了，一年了，这个局部的地方疼痛不舒服，可能是这个创伤性的关节炎等问题。或者是其它的比如骨折没有愈合等，那么自己还是需要注意的，及时去医院检查下，然后就是局部的地方可以拍片复查下的

您好，一般无移位的股骨颈骨折的话，根据骨折分型的话，一般股骨头坏死的可能性是比较小的。因为没有移位的话，周围的血管损伤的话就比较小，所以坏死的可能性就比较小。但是并不是一点坏死的可能性都没有。何时下地要根据您的骨痂生长情况来决定的，最好是咨询复查的医生。

您好，这个是有局部的骨质的退行性变，导致了有骨质增生形成骨刺；早期少活动，治疗后多活动。建议去中医院做个x线检查，确定增生的部位，配合做针刀治疗，削平骨刺，解除压迫

你好！需要2-6个月。也可能以后也会不适的，注意休息和保养好。