直接性冷淡的原因

性冷淡治疗包括药物治疗和心理治疗，其中药物治疗起效较快，主要是性激素方面的药物。造成心冷淡的常见原因是心理因素，建议联心理指导。和性伴侣亲密感情的培养也很重要。

心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的。在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍，或称为异常行为。

突然得失眠可能是由于工作太紧张，或生活中太劳累，容易出现失眠的症状，时间久了容易导致神经衰弱的发生，睡前泡泡脚，喝点牛奶的方式，平时还要多注意锻炼，增强身体素质。

睡眠障碍的运动锻炼以规律性的有氧运动为主，比如游泳，跳绳，球类运动等，可使身心放松，加之适度的疲倦感，更容易使人进入梦乡。练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复。但强度过大的运动不建议，机体过于兴奋，反而不容易入睡。

时积极参加感兴趣的活动，提升信心，同时到精神卫生专业机构咨询，寻求专业心理治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。平时要注意休息，多喝热水。

失眠精神紊乱的话，要注意以下几点可以改善失眠：日常生活中作息一定要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。每天做适度的运动，每周至少四次。睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要吃太油腻食物。四、睡前应避免观看紧张刺激的电视，以免造成心理不安而影响入睡。另外也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果等。

社交恐惧症会对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为害怕在有人的场合或被人注意的场合，出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。

如此恐怖的感觉到夜晚还是会常常浮现，有的时候能明显感到身体的紧绷，夜半时刻常常会醒来，以至于睡眠质量长期不好，白天精神状态不济。有一定程度的焦虑恐惧症。这个应该到心理科医院检查一下，以便给予心理上的治疗。

人格分裂的话，就是平时在遇到一些事情的话，会比较躲闪，然后性格比较懦弱，但是一离开那些人群有时候就会意外的兴奋激动，但是你也可能是因为一些外在的原因引起的。这个病时间久了会变得没法控制，很严重的。

强迫症因人而异，相对来说好治，不用太担心。是一种常见的精神疾病。轻度强迫症与正常人无明显差别，不会影响正常的工作、学习和生活，一般不需要特殊处理；严重强迫症通过规范的药物治疗，大多数病人可获得较满意的治疗效果，恢复正常的生活和社会交际；对于药物治疗无效的难治性强迫症病人，应及时给予脑立体定向手术或脑深部电刺激，也可获得较好的治疗效果。