食道痉挛的表现

坚持做双则股四肌,小腿肌肉等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿,小腿肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次.做三周有效.每日坚持0.5～1小时步行,自我按摩双腿。

你好，外踝骨折8周，如果局部骨痂长得比较好，那么后期就需要进行踝关节的弯和伸功能锻炼，温热水泡脚都可以的，中药一般都可以不用，以免导致局部过敏起反应。另外可以口服活血化瘀药物及促进骨折愈合的药物。

膝盖脱位一般的就是髌骨的脱位，应该是选择手术治疗的，手术重建周围撕裂的韧带，术后佩戴膝关节支具，及时进行关节功能锻炼，一般的不会留下什么后遗症的，治疗期间注意多吃一些富含钙元素的食物。

您好，糖尿病是因为这个人体的胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗所致的一个血糖升高为主的慢性疾病指导意见糖尿病应该规范化治疗，不建议使用降糖的中成药治疗的

你好！颈椎因为久坐或者其他长期劳累，导致局部的肌肉劳损韧带钙化，局部的神经血管受到刺激或者压迫导致的颈部的疼痛影响椎动脉的供血会出现头晕头痛等症状。

如果在比赛的时候扭伤了脚应该立即用冰或者是其他的一些东西来进行冷敷这样子可以缓解脚部的疼痛。同时也应该保持脚部的姿势不要乱扭动，不然的话可能会是肌肉或者是韧带拉伤的情况更加严重，并且应该立即送往医务室进行治疗。平时也应该注意自己的脚的运动锻炼，在进行剧烈运动之前一些热身运动，这样可以防止你的脚部出现意外拉伤的情况，能避免非常多的意外情况的出现。

您好,肌肉增生一般没有大碍的,请放心,肌肉增生一般可以分为先天性及后天性两种,考虑您的为后天性肌肉增生,主要是与上臂经常做事,锻炼,激素应用,营养状况及肌肉本身结构有关.指导意见一般不需要特别治疗;如果已经影响了您的美观,可以通过注射瘦肌肉或者射频去除肌肉.生活护理一般没有事大碍的,不用紧张,一切顺其自然即可。

膝盖紧绷感跟缺钙有关。指导意见建议平时坚持补钙，吃维D钙，阿发骨化醇胶丸。平时注意多锻炼身体。多按摩膝盖，促进膝盖血液循环。

你好，片子看确实没有愈合，你可以吃点骨肽片减少活动

脊背有很多穴位，用脊背撞树可以对体内脏腑器官起到锻炼的作用，但作用不大并不能缓解腰部疼痛，如果只是腰疼，应该考虑是否有腰椎间盘突出或腰肌劳损情况，可做牵引和药物治疗。