手指关节术后僵硬了怎么办

病情分析：
你现在2个月的时间锻炼方面可以在患肢不持重的情况下多做患肢各个关节的弯曲以及抬高锻炼就可以。恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些！

您好，您的情况最好做功能训练建议您最好去医院康复科做康复训练，效果很好，希望回答对您有帮助

没有副作用,你这是荨麻疹

病情分析：
您好，可以食用有助于睡眠的食物，像牛奶，小米，核桃，葵花籽等具体有镇静，安神，助眠的作用，可以结合中医得治疗，没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的效果，祝早日康复！

你好，手淫一般不会引起任何的疾病。一般以一周一次为宜。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄等，不育也是有可能的入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好，你应该适度,偶尔,有节制的手淫对身体无害,应视为正常的生理心理现象,但长期的,频繁的,无节制的手淫就会损伤身体,影响学习.你可以了解下手淫的危害:1.中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.2.泌尿生殖系统疾病,慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.对手淫要正确对待,以预防为主.去三甲以上的医院看男科.及早治疗.祝你早日健康!

你好，一般适当自慰行为不会导致失眠。你可能过于频繁或对于自慰行为的精神压力过大而造成了焦虑情绪，从而影响睡眠，或是根本上是其他原因造成失眠的，比如季节更替导致的植物神经不调等。建议你戒掉手淫或者适度，可以睡前喝点牛奶，有助于促进睡眠，热水泡脚也可以。

你好，根据你的描述，首先戒除手淫，同时多吃一些牛，羊肉，韭菜之类的，积极的锻炼身体，增强体质，睡前喝一杯温牛奶，有助于睡眠。

您好，可能是颈椎病和肩周炎导致的症状，注意防止受寒和热敷试试，另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的。注意调节枕头高度的。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

引起所述症状的原因较多,如颈椎病，或心脑血管病，或其它疾病，所以最好查明病因,然后对证治疗,这样才能收到事半功倍之效.根据你有限的描述应该为颈椎病所致。肩周炎多不会引起颈部，或手臂的酸痛。肩周炎是以肩关节多方向的活动疼痛受限为主症。必要时做颈椎检查。如果确诊为颈椎病者,可按颈椎病治疗.对于颈椎病的治疗,以保守治疗为主,并以综合疗法较佳,可找个会辨证的真正中医，根据你的症状，舌苔，脉象等四诊合参辨证内服中药或中成药,并膏药外治,或中药熏洗,或正确的按摩,或正确的牵引,针灸等.同时要注意不可长久的低头工作.当低头工作不可避免的时候,可以工作近一小时左右,起来活动15分钟,然后再工作.在急性发作期要注意休息,在缓解期要进行正确的颈部功能锻炼。