减肥期间，周末如何防止暴食？

健康指导：你好，你的晚餐都是高蛋白的食物啊，把鸡蛋或者是牛奶去掉。早餐的话可以吃牛奶和面包，一个苹果，午餐可以吃米饭和一个荤素搭配的菜，晚餐的话可以吃杂粮粥和鸡蛋，每天的肉类不要超过75克

问题分析：烧伤感染,可以吃萝卜意见建议：应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主，如：肉类、蛋类、豆制品大枣、银耳等食物。忌吃高脂肪食物；减少单糖分摄入；如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等少食；忌食辛辣温热食物。萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

病情分析：您好根据您的简单描述，扭腰可以减肥吗。指导意见：指导意见您可以试试，因为只要运动就会消耗脂肪的

病情分析：意见建议：多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

病情分析： 烫伤是对局部较小面积轻度烫伤，可在家中施治，在清洁创面后，可外涂京万红、美宝润湿烧伤膏等。意见建议：建议外用贝夫济促进伤口愈合。

病情分析： 你好朋友；麦粒肿是指睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症.以局部红肿、疼痛,出现硬结及黄色脓点为主要临床表现，意见建议：建议你最好积极遵医嘱手术治疗为好，结合消炎药物和眼药水为好，祝你健康欢迎再来咨询 。

指导意见：你好，瘦腿和瘦身一样，需要控制饮食，增加体育锻炼，饮食每顿主食不超过100g，每日有氧运动时间超过2个小时。

问题分析：建议你如果要减肥的话，建议你要三十分钟以上。也可以试一试快走的方式，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。意见建议：饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食。

病情分析：你好， 对于埋线减肥比较陌生的人，不少人或者网友对埋线减肥的安全隐患，担心所埋的线会残留在体内吗，会对身体造成伤害。意见建议：建议 其实埋线减肥使用的“蛋白线”不是普通的羊肠线，而是用中药炮制而成的羊肠线，蛋白线能够直接嵌入皮下，初期会留在体内，经过10-15天，会逐渐被身体吸收，不会对人体造成伤害。

病情分析： 面部色斑是指皮内色素增多，发生在面部的黑色斑样的疾病，其夏季显著，冬季变淡或消失，故又称夏日斑。多因肝血不足，暑热夹风所致。意见建议：如果范围小的话是体内可以自己消除的，如果范围大的话，可以去药店买一些祛斑的外用药，效果不佳，可以考虑手术彻底根治。还有一种就是老年褐斑是无法根除的，因为那是随着年龄的增长，色素的正常沉积。平时不要吃一些颜色深的食物，再就是要多喝水促进体内的代谢。最关键的是要多注意休息！希望此建议对您有帮助！