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患者提问
正在减肥晚餐只吃2个鸡蛋喝一杯牛奶可以吗?
正在减肥晚餐只吃2个鸡蛋喝一杯牛奶可以吗?想得到怎
提问时间:2020-06-19 21:08
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
健康指导:你好,你的晚餐都是高蛋白的食物啊,把鸡蛋或者是牛奶去掉。早餐的话可以吃牛奶和面包,一个苹果,午餐可以吃米饭和一个荤素搭配的菜,晚餐的话可以吃杂粮粥和鸡蛋,每天的肉类不要超过75克
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