怎么样治疗人格分裂最有效

个人心理因素导致，另外可见于外界刺激和情绪刺激等因素导致。遗传也是主要因素之一。精神障碍是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。

分离人格的产生有些是因为未能满足正常的需要，找专业的心理医生让病人通过宣泄，把主体人格“诱导回来，让其对原先无法接受的愤怒、不满、冲动等承担责任，并用更为建设性的办法处理它们。

得了人格分裂吃中药调理可以好的快一点，并有利于吸收。不能食用腥辣，生冷和有刺激的食物。也可以去到专业的医疗机构检查，根据结果来进行有效的治疗。平时也要保持运动，用运动分散下注意力。

产后抑郁有可能是，孕期压抑引起的，大多数孕妇从怀孕以后为了减少情绪波动对胎儿发育的影响，会刻意去压抑自己的情绪，等到分娩之后，产妇会把内心积累的不良情绪一股脑的暴露出来，这时候就会表现为抑郁。

产后抑郁可以吃白菜的，白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

产后抑郁的饮食禁忌及注意事项如下：饮食禁忌：由于产妇身体虚弱，胃肠道消化功能减弱，所以产妇忌食生冷、辛辣、刺激性食物，不宜每天食用大鱼大肉，少食多餐，类似苹果等寒凉性质的水果可蒸熟或煲汤后食用。

可以吃一些玫瑰花茶，鱼肉、含锌铜量高的食物、富含维生素B的食物、含硒高的食物、含硒元素高的食物同样可以帮助妈妈们改善产后的情绪。而硒元素的丰富来源主要包括了干果、鸡肉、海鲜、谷类等。妈妈们不妨通过吃这些食物来补充硒元素。

首先，正确的看待病态抑郁情绪，这种情绪的出现与脑内的神经递质浓度下降有关。性别、年龄、职业、经济条件、社会地位等与病态抑郁情绪之间没有必然的因果关系，这是一种疾病；其次，培养兴趣爱好、充实自己的生活、适度的有氧运动等对于病态情绪的改善有帮助，必要的时候，可以寻求专业心理治疗师和精神科医生/心身医学科的医生的帮助。

可以的。进行药物治疗、心理治疗、性治疗或者综合治疗。对于心理因素可以使用认知行为治疗，了解性冷淡的原因，理解男女的性差异，转变性态度和观念，进行性教育，并对性技巧进行指导。也可以进行减压放松，调解夫妻关系等。对于身体因素引起的性冷淡要积极治疗原发疾病，对于低激素水平的可以使用激素治疗，对于高泌素素血症可以使用溴隐亭治疗。

当出现焦虑时，首先的一点是要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。可到正规医院接受治疗。