关节响其实是一种很正常的现象,所以是不用太过的担心的,尤其是一些关节部位,都是会有响的现象的,而且让关节响的原因也是有很多的,如果总是不活动身体的关节部位,那么就会出现关节响的情况,尤其是早晨刚睡醒的时候就会有这种情况,还有一种就是身体缺钙也是会让关节响的,所以平时的饮食就应该多多的注意,尽量多吃一些含有丰富钙物质的食物都是有帮助的。