乔医生你好我患抑郁症十多年，都一直吃抑郁药，能治愈吗？

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。

您好!失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。失眠多梦是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格特点有关，如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多梦的现象。近年来，长期失眠多梦的现象，已经成为很多人关注的问题，应引起重视。心情放松点，一定是对你有帮助的平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜或者牛奶，也可以帮助睡眠。如果长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗。

这种情况属于植物神经功能紊乱的情况，由于长时间压力过大，精神紧张导致的，需要自我心理调理建议你平时多户外活动，参加群体活动，可服用谷维素和安神补脑液调理，保持心情愉快

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有焦虑失眠的症状，你为此很困扰，你的心情我非常理解。心理指导：建议吃镇静催眠的药物，例如安定，白天适当做做运动，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物调节神经，睡前听听舒缓的音乐，看看书放松身体和大脑，有助于提高睡眠的质量。希望我的建议对你有帮助。

你好！我认为抑郁主要有肝气郁结、气滞痰凝、心神惑乱、阴虚火旺及肝阴不足等证型，中医药强调辨证论治和整体观念，要根据不同的症状和舌苔、脉象才能确定方药。指导意见1.你说的此方主要治疗心神惑乱证型的抑郁；我建议你口服逍遥丸和归脾丸。2.平时多参加娱乐活动，多与朋友交流，调整自己的心情。

失眠与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。药物的作用不大，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。以上是对“失眠，医生你觉得我要吃什么安神的药才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

记忆力减退，失眠，手心位置发热，多数是营养功能的问题，如果记忆功能减退，也需要通过营养脑神经的，也可以通过促进脑细胞功能分泌的药物来进行调节，在平时要注意个人的卫生保护，尽量不要劳累熬夜。

你好!失眠会有很多的因素所导致，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，在晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

可能在生活学习中遇到了不顺心的事件，使身体交感神经兴奋，或者是因为心理压力太大情绪问题而导致的。多考虑是睡眠障碍的现象，可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后给予相应的中药调理治疗，帮助改善睡眠。平时要注意加强自我护理，睡前不要思虑过多，可以听一些轻柔的音乐让自己放松一下。不要长时间玩电脑游戏或手机。

你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性短期失眠，失眠的原因很多，但绝大多数与精神因素关系密切建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用