由于焦虑症，老担心一些不必要的事情，导致经常睡不着

你好！我认为抑郁主要有肝气郁结、气滞痰凝、心神惑乱、阴虚火旺及肝阴不足等证型，中医药强调辨证论治和整体观念，要根据不同的症状和舌苔、脉象才能确定方药。指导意见1.你说的此方主要治疗心神惑乱证型的抑郁；我建议你口服逍遥丸和归脾丸。2.平时多参加娱乐活动，多与朋友交流，调整自己的心情。

失眠与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。药物的作用不大，关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。以上是对“失眠，医生你觉得我要吃什么安神的药才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

记忆力减退，失眠，手心位置发热，多数是营养功能的问题，如果记忆功能减退，也需要通过营养脑神经的，也可以通过促进脑细胞功能分泌的药物来进行调节，在平时要注意个人的卫生保护，尽量不要劳累熬夜。

你好!失眠会有很多的因素所导致，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，在晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

可能在生活学习中遇到了不顺心的事件，使身体交感神经兴奋，或者是因为心理压力太大情绪问题而导致的。多考虑是睡眠障碍的现象，可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后给予相应的中药调理治疗，帮助改善睡眠。平时要注意加强自我护理，睡前不要思虑过多，可以听一些轻柔的音乐让自己放松一下。不要长时间玩电脑游戏或手机。

你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性短期失眠，失眠的原因很多，但绝大多数与精神因素关系密切建议您要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

。您好，不要担心影响不大，建议您用一下方法疏导与渲泄:患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;是常见的抑郁症的心理治疗方法。（2）在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述;。（3）不因治疗困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期;。（4）抑郁症患者不接受现实,积极行动。（5）健全人格与完善自我:。（6）社会支持

你好，属于妄想症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的药物治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

抑郁这些心理引起的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。祝福你很快身体恢复健康！U

这种情况要注意平时药物有没有按时服药，注意观察病情避免出现复发。