少阴病是什么？

因为柠檬当中含有丰富的维生素c，能够增强人体免疫力，美容美白的效果，而且柠檬泡酒能够缓解疲劳，增强人体的脑力，防止心血管疾病，血糖一些疾病的发生。同时在平时也可以多喝水，用来缓解柠檬泡酒所带来的酸性，同时不能吃太过刺激辛辣的食物，以免会与其发生相应的反应，在饮食上多吃蔬菜水果，补充自身的维生素和蛋白质等。

高纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、燕麦、荞麦、茭白、 芹菜、苦瓜、红薯、香菇、黑木耳等。水果有火龙果、木瓜、香蕉、山楂、橄榄、樱桃等。再就是豆类食品，豆类纤维量比较丰富，尤其是青豆、扁豆、干豌豆、红豆等。以上高纤维食物可以有效预防癌症，还可以防治心血管疾病，还可以帮助排除身体里的有害物质，并且还可以减肥。