高纤维食物有哪些

阴阳两虚，这是中医术语，主要见于老年人。因为肾精不足而出现阴阳两虚的症状，当然虚弱的青年人也会出现。主要表现是冬天怕冷，夏天怕热，春天怕风，秋天怕燥。身体很是虚弱，会出现周身烦热、失眠、耳朵容易响，听力差、牙齿松动、眼睛花、四肢无力、做事情没有欲望。这样的患者在青年人中，主要是早期性生活特别频繁，到了中年40岁左右的时候，就会出现阴阳两虚的症状。

睡前揉肚子，好处非常多，主要有以下几点：一、可以通过促进局部的血液循环，改善胃肠道的蠕动，从而达到预防便秘的功效。二、由于人的腹部有任脉、胃经、肾经、带脉的循行经过，按揉肚子，可以来改善全身的血液循环，从而放松，增加睡眠的质量。还能够调理脏腑，达到养生保健的目的。一般来说，在揉肚子的时候是顺时针方向，按揉的时间在20分钟左右。如果在按摩的时候，腹部出现一定的声响，不必太过担心，这是胃肠蠕动表现的症状。

丙戊酸镁缓释片的副作用最常见的主要是消化道系统的紊乱表现为恶心、胃痛、呕吐、腹泻等不适症状。一般出现在治疗开始时,但是不需停止治疗,症状通常可在数天内消失。此外,还有少数患者可能会出现乏力、厌食、嗜睡、思睡等神经系统非特异性副作用。极少数患者还可能出现肝功能异常表现为转氨酶一过性升高、高氨血症等。

因此,在服药期间患者应注意对症检查,如肝功能、血常规、血小板计数等。如果出现意识障碍、肝功能异常、胰腺炎等严重副反应时,应停药。

对于孩子的腺样体肥大，中医是根据分型来辨证。在治疗的过程中，首先要针对脾胃，脾胃湿热引起的，中医药用三仁汤、薏苡仁、豆蔻仁加上苍耳子散，内服，再一个是给孩子吃的过程中，可以熬到粥里加上薏米仁，去湿气。胆腑郁热引起的，一般给孩子用苍耳子散加龙胆泻肝汤，在服的过程中，可以用中药外熏，热气熏的过程中，腺样体就会逐渐的变小，起到一定的治疗作用。