轻中度耳聋吃什么比较好呢

中耳和外耳疾病引起的耳聋，多为炎症性疾病，饮食上需忌食虾、蟹、黄豆、花生、牛肉等发性食物，同时避免煎炸、燥热的食物，尽量不饮浓茶、避免烟酒。还要忌高脂肪类食物，如肥肉、奶油，以及蛋黄等。

因为能够引起耳聋的原因特别的多，在治疗方面多数都需要花费几千块钱的，要根据病因来采取不同的治疗方案，物治疗，对症应用营养神经及改善循环的药物治疗。人工听觉植入，即电子耳蜗植入。觉和言语功能训练。

耳鸣耳聋与吃有关，因此欲避免耳鸣，得从生活预防保健着手，我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，对防治耳鸣具有十分重要的意义。在安静时比较明显，可以喝茶，但是不能喝浓茶，可服胶囊，必要时还可以使用耳鸣治疗仪或者中药熏蒸。

如果已经是在30到40db以上的话，一般来说需要建议佩戴助听器。此外须要考虑耳部基因突变、异常造成。包括耳膜受损等。平常注意保持耳部清洁，避免一些会产生毒性的药物、食品，此外建议最好去医院做个耳聋基因检查或者去专业的耳鼻喉科医院检查下。

轻微耳聋可以吃土豆。有轻微耳聋要注重精神调理，使其心情舒畅。要减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。劳逸结合对轻微耳聋者，尤要养息及减少房劳。热水洗脚。因耳鸣多于夜间更甚，令人心烦，妨碍睡眠，故睡前用热水洗脚，可减轻耳鸣炎症。最后，避免刺激性饮料。

患有轻微耳聋应该多食含锌食物，导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

轻微耳聋护理有许多方法，如药物，主要是为扩大内耳血管，降低血液黏稠度，同时注意积极治疗原发性疾病。此外，对于药物保守无效病人可以选择使用助听器。这是一种声音放大装置，可以帮助耳聋患者听声音，对听力的恢复会有更好的效果。

轻微耳聋平时工作的时候戴耳塞，以减少噪声对耳朵的损害。可以用一些营养神经的药物和改善循环的药物。另外好的助听器和健康的身体不会使听力恶化，相反会提高听力的分辨率。您可到医院检查，根据听力的实际情况配合适的助听器。

听觉系统中传音、感音及其听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，引起听功能障碍，产生不同程度的听力减退，统称为耳聋。根据听力减退的程度不同，又称之为重听、听力障碍、听力减退、听力下降等。

耳鸣耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。适度的体育锻炼。身体适当运动可促进全身血液循环，增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血供，改善内耳代谢。