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酸奶饭后什么时候喝好

今年刚是工作的第一年,早上起床较晚来不及吃早餐,一般都是喝包酸奶,但是最近了解到酸奶饭前不易喝,我想知道酸奶一般在饭后什么时候喝对身体最有益,能够最大化的吸收营养?
提问时间:2020-03-12 04:24
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