我生病快一个月了，心里很恐慌

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平和心态，严重的需要药物治疗，例如，艾司唑仑。

你好，如果确诊是青春型精神分裂症，那么可以使用的药物和治疗其他类型的精神分裂症，都是一样的。一般都是以抗精神类药物为主，比如奥氮平，齐拉西酮，阿立派锉等，但市面上一般的抗精神类药物的确能够暂时控制病情，如果病情不是很严重，通过药物治疗与心理疏导能够逐渐康复，但如果病情比较严重，可能只是通过药物暂时抑制了病情，因此最好尽快正规的专科医院接受全面的诊治。建议平时保持良好的生活习惯，参加文娱活动及生活活动，以强化自己活动能力，居住的地方不能太吵闹喧闹、嘈杂的居住环境只会使病情加重，保证充足的睡眠时间又要参加户外活动。尤其要融入到社会中去，有目的的适应周围生活环境。

健康指导：考虑是焦虑症了，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释,并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁

抑郁症是由于病人精神上的因素引起的，表现为情绪低落，精神压抑，容易出现头痛的现象，因此若是出现头痛的现象可以多听听音乐，缓解心理压力，或者多锻炼身体，多参加户外活动，调节心情，出现症状时可以服用消炎止痛的药物暂时缓解疼痛。

植物神经功能紊乱是长期的精神紧张心理压力过大以及生气和精神受到刺激后所引起患者情绪不稳烦燥焦虑烦起来电视不能看甚至听到说话都浑身难受心慌、爱生气易紧张恐惧害怕敏感多疑委屈易哭悲观失望无愉快感不愿见人不想说话对什么都不感兴趣看什么都不高兴压抑苦恼甚至自觉活着没意思入睡困难睡眠表浅早醒梦多身疲乏力记忆力减退注意力不集中反应迟钝　植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱如没有食欲进食无味腹胀恶心打嗝烧心胸闷气短喜长叹气喉部梗噎咽喉不利有的患者表现头痛头昏头憋胀沉闷头部有紧缩感重压感头晕麻木两眼憋胀干涩视物模糊面部四肢憋难受脖子后背发紧发沉周身发紧僵硬不适四肢麻木手脚心发热周身皮肤发热但量体温正常全身阵热阵汗或全身有游走性疼痛游走性异常感觉等症状　植物神经紊乱患者常以自觉症状为主虽然做过多次检查但结果往往都比较正常什么病也查不出来种种症状在临床上常被认为是精神病脑供血不足心脏病胃肠病而进行治疗往往疗效不高或无效其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系如果你有上述症状而且久治不愈时你可以考虑调治一下植物神经很快症状即可消失。精神分析理论认为神经症状焦虑是对未认识到的危险的一种反应是会遗传的焦虑症多发生于中青年群体中诱发的因素主要与人的个性和环境有关中年多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人青年常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关亦有部分患者诱因不典型过分的焦虑持续时间在半年以上并伴有运动性不安植物神经功能亢进和过分警惕等躯体症状至少4项;且焦虑并非器质性疾病引起

你好，有关系。精神因素与失眠密切相关，长期失眠不利于患者身心健康，应想办法调节心态，如加强锻炼、规律饮食生活等。如果自己不能调整，可能需要精神科大夫的帮助，采用一些药物进行治疗。建议劳逸结合，合理安排工作生活，学会减压，改变自己一些负性性格，如有必要至正规医院精神卫生科诊治。祝健康快乐

妄想症又称妄想性障碍是一种精神病学诊断指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想同时不存在任何其他精神病症状.妄想症患者没有精神分裂症病史也没有明显的幻视产生.但视具体种类的不同可能出现触觉性和嗅觉性幻觉.尽管有这些幻觉妄想性失调者通常官能健全且不会由此引发奇异怪诞的行为.对于妄想症的概念曾使用偏执狂一词.现代精神病学中此词的用法发生了极小的变化但已极少被用来指代妄想症.药物治疗　以抗精神病药物为主.治疗妄想症主要依靠药物但对不同类型的妄想症应选用不同的治疗方式.抗精神病药是其中一类首选药物.如果病人不配合治疗可考虑使用抗精神病药物的长效针剂.如果病人情绪波动较大包括出现精神病后的抑郁便可使用抗忧郁药物　心理治疗　首先需建立良好的治疗关系透过给予病人支持来改变某些行为.此外病人要避免过度的压力在压力情境下常会影响妄想强度针对个案情形教导适当的适应技巧或者配合认知行为治疗可以减少个案对压力的不当反应.如果病人同意应鼓励其家人一同参与治疗计划对治疗进度有帮助。

氨咖甘片为快速治疗头痛、神经痛、消除症状，改善神经营养的复方制剂。口服。

你好睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食、不要暴饮暴食、按时吃饭．饮食宜清淡、少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物、多食水果、蔬菜和纤维性食物、并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态、自我缓解压力、多和身边的朋友们沟通交流、多到户外活动、保持乐观的心态对待生活、保证充足的睡眠、避免太大的思想压力、注意劳逸结合、不要刻意的去想一些事情、平时应该培养起较好的生活习惯、建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚、脾胃湿热、饮食停滞等都可导致、中医中药调理、养心安神、针对病因采取相应的治疗方法、更多疑问可以及时的在线咨询专家、祝早日康复

你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，情志郁结等因素有关，可以口服;谷维素片+维生素B1片等来调理看看效果怎么样。,建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!