您好,如果偶尔有胸闷的感觉,而没有胸痛的症状的话,那是不严重的,也不需治疗,请您不用担心。建议平时多注意调养,多喝水,宜进食易于消化的清淡饮食,多吃水果蔬菜,应注意劳逸结合,避免过度紧张的脑力劳动或情绪激动,保持充足的睡眠,适当运动锻炼身体,避免过度饮酒、吸烟、喝浓茶或咖啡。
对于心血管是有好处的。