在中医看来你的情况属于阳气不足。阳气不足则导致寒气偏盛。寒主收引凝滞,使血脉不通畅,不通则痛,所以会小腹疼痛另外阳气不足,不能蒸化津液,导致津液内停,所以会有积液你平常应该少吃冰冷的东西,比如冰啤酒,冰淇凝之类的另外你也可以在当地找个好点的中医补下阳气