背部肌肉痉挛怎么办？

天冬氨酸转移酶偏高可能是由于饮食不规律，经常熬夜，导致肝功能中的毒素排不出，使身体造成透支，才引起天冬氨酸转移酶偏高。 也可能是肝功能被破坏引起的。 建议控制饮食，少吃生冷不易消化的食物，从而来预防天冬氨酸转移酶偏高的情况。其次，要遵从医嘱适当用药，同时要多喝温开水，增强体育锻炼，合理安排作息时间，保证作息规律，每两周到医院复查一次。

山药的营养价值： 1.山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，所含维生素的种类和数量较少，几乎不含胡萝卜素。 2.山药的叶是胡萝卜素的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源。 3.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。 4.山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。

总是困乏疲倦的原因，首先可能是因为气血不足、嗜睡、颈椎病以及脑供血不足的可能。其次，也可能是因为前一天晚上没有休息好或长时间缺乏睡眠或，因为季节原因如春困秋乏。此类困倦只要经过适当的睡眠补充，经过调养就可以解除困乏的状态一般不会持续很长时间。

胃寒的人吃带鱼好，带鱼富含维生素A、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，有补脾益气、暖胃养肝、泽肤养血、健美以及强心补肾、消除疲劳、提精养神、清脑止泻、消炎化痰、舒筋活血的功效。

脚容易麻的原因： 1、可能是由于患者气血虚而导致的。 2、可能是腰椎间盘突出导致的，这种情况可能会使得患者的下半身发麻，甚至出现瘫痪的症状。 3、可能是由于患有颈椎病引起的。 4、可能是由于血糖出现过高的情况，使得糖尿病患者的神经出现损伤，进而出现手脚发麻的症状。

非萎缩性慢性肺炎可以服用针对脾胃进行调理的中药，也可以通过服用益胃汤、清胃散等中药进行有效治疗。如果患者平时生活中感觉腹部冷痛，同时有腹泻的情况，可以选择理中丸进行有效调理。如果患者有饥不欲食、夜间心烦、口干口渴、口臭的情况，可以适当服用清胃散进行有效治疗。

红枣吃多了会导致脸色发红、口腔红肿的上火反应。红枣特别适合产后体质虚弱、气血不足的女性吃，在煮粥的时候加入红枣也比较好。还能够起到美容养颜的作用，可以改善气血不足引起的脸色发黄、掉头发、头晕、睡眠质量不好的情况。

脖子后面的筋疼，首先可以使用活血的中药热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。其次，一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免反复的低头弯腰，使用的枕头不能太高，不能太软。

脾胃不和可能会出现面色发黄消瘦的症状，因为脾胃虚弱造成了营养不良，吃进了饭以后肚子会出现发胀，腹泻等一系列情况。同时，还会出现精神状态不太好的情况，会出现失眠，健忘，心慌，反应迟钝等一系列表现。

凝血瘀，可以适当的吃些中药以及活血化瘀的药物。但平时一定要防止受寒，特别是夏天少吃冷饮，空调不要开得太低，到冬天还可以，做些热敷按摩等，月经期间一定要防止受寒，不要下冷水。寒凝血瘀一般会有舌苔异常，经络的不通畅，经寒宫寒的问题。有些还会有疼痛异常，腹泻，大便溏，会有小便清长的问题。