总是困乏疲倦什么原因？

胃寒的人吃带鱼好，带鱼富含维生素A、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，有补脾益气、暖胃养肝、泽肤养血、健美以及强心补肾、消除疲劳、提精养神、清脑止泻、消炎化痰、舒筋活血的功效。

脚容易麻的原因： 1、可能是由于患者气血虚而导致的。 2、可能是腰椎间盘突出导致的，这种情况可能会使得患者的下半身发麻，甚至出现瘫痪的症状。 3、可能是由于患有颈椎病引起的。 4、可能是由于血糖出现过高的情况，使得糖尿病患者的神经出现损伤，进而出现手脚发麻的症状。

非萎缩性慢性肺炎可以服用针对脾胃进行调理的中药，也可以通过服用益胃汤、清胃散等中药进行有效治疗。如果患者平时生活中感觉腹部冷痛，同时有腹泻的情况，可以选择理中丸进行有效调理。如果患者有饥不欲食、夜间心烦、口干口渴、口臭的情况，可以适当服用清胃散进行有效治疗。

红枣吃多了会导致脸色发红、口腔红肿的上火反应。红枣特别适合产后体质虚弱、气血不足的女性吃，在煮粥的时候加入红枣也比较好。还能够起到美容养颜的作用，可以改善气血不足引起的脸色发黄、掉头发、头晕、睡眠质量不好的情况。

脖子后面的筋疼，首先可以使用活血的中药热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。其次，一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免反复的低头弯腰，使用的枕头不能太高，不能太软。

脾胃不和可能会出现面色发黄消瘦的症状，因为脾胃虚弱造成了营养不良，吃进了饭以后肚子会出现发胀，腹泻等一系列情况。同时，还会出现精神状态不太好的情况，会出现失眠，健忘，心慌，反应迟钝等一系列表现。

凝血瘀，可以适当的吃些中药以及活血化瘀的药物。但平时一定要防止受寒，特别是夏天少吃冷饮，空调不要开得太低，到冬天还可以，做些热敷按摩等，月经期间一定要防止受寒，不要下冷水。寒凝血瘀一般会有舌苔异常，经络的不通畅，经寒宫寒的问题。有些还会有疼痛异常，腹泻，大便溏，会有小便清长的问题。

桂枝具有温通经脉，发汗解肌，助阳化气的功效。桂枝是一种很好的临床药物。用桂枝泡水喝更利于桂枝药效的发挥，但是注意不要泡太久，以免桂枝中的桂皮油散发。另外，对于治疗风寒感冒，脘腹冷痛，血寒经闭，关节痹痛等疾病也能够起到很好的效果。

溢脂性脱发可以多吃一些黑芝麻、核桃、黑豆、何首乌、枸杞等可以对脱发的症状起到良好的改善效果的食物，同时还要从饮食上加以调节，避免粗纤维的食物，多补充维生素，对发囊都有一定的好处。溢脂性脱发是与肝肾虚弱、湿热有一定的关系。

空腹喝蜂蜜水对身体不好，容易引起胃溃疡、胃炎等胃部疾病。夜间睡觉时身体细胞容易缺水，如果直接在清晨起床后喝蜂蜜水不仅不能为身体补充水分，还会与体内残留的废弃物混合，参与代谢，废弃物的二次代谢不利于身体健康。