问题分析:你好,根据症状表现你这是属于腰肌劳损,和你久坐或者坐姿不正确都是有关系的,及时用中医方法来治疗吧。意见建议:可以服用壮腰健肾丸,配合针灸及腰腧穴,肾腧穴,委中穴放血拔罐来治疗。
平时注意多活动,别就坐,可以坚持做小燕飞动作来锻炼腰背肌,调理一段时间症状就会改善。