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医生回答
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病情分析：你好，首先自我调节很重要，平时尽量多参加集体的活动，同时多锻炼身体，让自己忙起来，另外让自己保持轻松指导意见：先自我调节很重要，平时尽量多参加集体的活动，同时多锻炼身体，让自己忙起来，另外让自己保持轻松
病情分析：你好，首先自我调节很重要，平时尽量多参加集体的活动，同时多锻炼身体，让自己忙起来，另外让自己保持轻松指导意见：先自我调节很重要，平时尽量多参加集体的活动，同时多锻炼身体，让自己忙起来，另外让自己保持轻松
病情分析：
根据你的情况考虑是心理因素或是植物神经紊乱引起的失眠多梦
指导意见：
你好，现在的情况保持心情愉快，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片和舒乐安定进行治疗，
以上是对“医生。怎么进行治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，每天尝试乐观一些，多一些运动，多喝水，晚上睡前喝一杯牛奶，调节一下心理的状态，如果这些试过还不好使建议去医院检查一下。
病情分析：
你好：头油多可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液（1：5000）洗发。不宜用碱性很强的洗发精洗发，因为那会刺激皮脂腺，使其活动更加活跃
指导意见：
建议：同时，头油多者不宜多食油炸类食品和甜食，多吃蔬菜等富含维生素的食物。
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你朋友患有失眠症，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你告诉你朋友要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点催眠药物，如右佐匹克隆等，请在医生的指导下服用
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病情分析：
同事一年前离婚了，离婚后总是无精打采的，而且变得特别爱哭，总是莫名其妙的流泪，结果现在变得对所有的事都缺乏兴趣，而且自卑
指导意见：
在没有明显诱因的情况下，患者经常出现过分担心、紧张害怕，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。此外，患者还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状，这种焦虑一般会持续数月。
你好，一尽量学外向，尽可能多和朋友交流 二睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点 三要做好事，不要别人回报，由于帮助别人也是在帮助自己 四多参加体育锻炼，进步身体素质 五有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错 六不要在背后议论别人，也不要计较别人对你的看法，有时候吃亏就是便宜，千万不要想得太多
你好，催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消 除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
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焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应.建议您按动答案上方的(黄色长方形，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，最后祝你早日康复。_
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