半月板损伤吃什么食物好的快

半月板损伤的患者来说，一定要多一些海带和紫菜以及香菇。同时在生活里面比较常见的大白菜，这里面含有很多的微量元素，多吃会给人体带来好处。若是要及时吃一些滋补的药物，患者可以选择人参和枸杞以及山药等食物。

菠菜含有大量的叶绿素，胡萝卜素有小人参的美称，富含维生素，具有解毒、清热凉血。蘑菇中含有大量的糖类、能够提高身体免疫力。这些蔬菜对于半月板损伤具有非常好的作用。

尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。会致使关节出现肿胀和疼痛还有关节感染和积液，甚者腿部关节神经疼痛。

半月板损伤治疗的不好可采用药物治疗：口服活血化瘀的药物，可以达到消炎止痛，舒经活血，缩短病程的效果。关节镜手术：是微创的方式，可以用缝合的方法进行修复。

中医无创粘合再生疗法：是在不开刀、不手术、无创为核心前提下，以中医为基础结合西医影像学的高端设备及特殊手法，还可以选择保守的治疗来进行治疗。

在新的历史时期，医院将继续全面落实科学发展观，全国卫生系统先进集体，提高医疗质量和服务水平，加强医院管理，为建设人性化，现代化、国际化的和谐医院而努力奋斗。

避免长期剧烈运动：长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。减轻体重：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。

糖分过高的食物滑膜炎患者不宜多食。糖是容易导致过敏的物质，摄入过多的糖分会加重滑膜炎的病症，加剧患者的疼痛感，使关节活动受限明显。还有过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，加重滑膜炎患者病情症状的。

多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。含硫的食物，比如洋葱、蒜苔、芦笋、鸡蛋、大蒜等。以及富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

多吃一些水果、蔬菜，保持大便通畅，避免大便干燥；如果是患者身体相对瘦弱、体质不好，可以选择滋补肝、肾的食物，可吃些木耳、山药等营养物质。