营养神经的食物有哪些？

经常半夜三点醒的原因：可能是神经衰弱，如果患上神经衰弱的话，很可能会出现睡眠障碍，在晚上难以入睡，即使睡着了，也可能会一直做梦。 也可能是以前3点左右睡觉。体内的生物钟设置在3点钟，就像闹钟一样。 还有可能是肾虚，人体五脏六腑都是非常重要的，任何一个部位出问题都会对健康造成影响，最直接就体现在对睡眠的影响上，肾虚患者很可能就会出现睡眠质量差的情况，容易在半夜醒来。

大肠湿热可以多喝一些清热利热，健脾的粥，这都对于大肠湿热有很好的帮助。大肠湿热是因为外感湿热之邪，或者是因饮食不节等因素造成，可有腹泻脓血便里急后重等，建议忌辛辣刺激生冷油腻，食用清淡易消化食物，饮食规律注意保暖。

月子期间可以吃的水果，比如香蕉、柚子、苹果等，对产后恢复都是很好的。不要吃从冰箱里拿出来的水果，最好是吃常温的。也不要吃寒性的水果，比如西瓜、梨。

苦参的作用包括：抗肿瘤作用。升白细胞作用。抗心律失常作用。平喘祛痰作用。抗过敏作用。安定作用和免疫抑制作用等。 苦参的毒性和副作用：苦参生物碱对冷血和温血动物均有引起痉挛和麻痹呼吸中枢的作用。 苦参具有清热燥湿。祛风杀虫的功效。主治湿热泻痢。肠风便血。黄疸。小便不利。水肿。带下。阴痒。疥癣。麻风。皮肤瘙痒。湿毒疮疡等疾病。

高血压应注意营养均衡、避免食用口味过重的食物，如腌肉等。可以适当的食用蔬菜水果，如苹果、胡萝卜、土豆、白菜等，可以有效的减少高血压症状。平时注意避免食用油腻、辛辣、甜腻的食物，如肥肉、辣椒、蛋糕等食物。

盐酸苯环壬酯片能够用于预防晕船、晕飞机、晕车等。如果经常出现晕船、晕飞机、晕车的情况，建议在乘船、飞机、车之前的半小时先口服盐酸苯环壬酯片，必要的时候在4到5小时之后也可以再次服用1片。

左金丸具有一定的泻火疏肝，和胃止痛的作用，主要用于肝火犯胃引起的胃脘疼痛，口苦嘈杂，呕吐酸水，慢性胃炎，食积胃脘等症状，如果有上述症状是可以服用左金丸调理的。建议在医生的指导下使用药物，不建议私自用药。

牛奶的营养价值有： 1、牛奶中含有丰富的钙质，常喝牛奶能够预防骨质疏松症，对老年人来说是非常好的饮品。 2、牛奶中含有丰富的蛋白质，多喝牛奶能够抗衰老、提高免疫力、美容养颜。 3、牛奶具有养心安神、促进睡眠的功效，对失眠多梦的患者有很好的疗效。

桑葚膏具有延缓衰老和美容的功效。同时，具有补血养阴、补肾乌发、生津润燥的作用。可用于眩晕、耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热、糖尿病、血虚便秘。 桑椹提取物的化学成分含有丰富的活性蛋白、维生素B1、B2和维生素C、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、鞣酸、葡萄糖、蔗糖、果糖、芦丁、花青素、矢车菊素、钙、苹果酸、烟酸等成分。

肺气肿的中医的疗法主要以滋补调理为主。在早期可以通过中医疗法来适当治愈，比如可以服用黄芪，党参，茯苓，白树，白芥子，甘草，竹叶等中草药，熬成药汁，定期服用能够起到益气化痰的作用，同时能够缓解肺部功能衰竭的症状。