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医生回答
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你好，抑郁症患者在平时生活上注意，多和家人里沟通交流，把不愉快事情和家人里说，开心的事情也要和家人里说说，抑郁症患者平时多运动，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着，平时多出去走走，尽量每天保持愉快的心情，放松精神缓解压力。
你好，抑郁症患者在平时生活上注意，多和家人里沟通交流，把不愉快事情和家人里说，开心的事情也要和家人里说说，抑郁症患者平时多运动，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着，平时多出去走走，尽量每天保持愉快的心情，放松精神缓解压力。
病情分析：
精神分裂症的治疗主要采取药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。
指导意见：
另外，饮食疗法也是一个很不错的选择。也可请当地中医具体分型来吃中药调理。
你好，躁狂状态时，由于易激惹、冲动控制能力弱，判断力受损而做出非理智行为，有可能出现行为轻率、不顾后果，随意挥霍、盲目投资，伤人、毁物。因此，一旦确诊躁狂状态积极治疗，避免不良的后果发生。
躁狂症是可以治好的，一般是综合治疗，药物以心境稳定剂治疗为主，在药物治疗基础上加上心理治疗。同时向患者和家属宣传疾病知识，以提高治疗疗效，提高社会适应性及改善社会功能，时间一般在3个月以上，建议专业的精神卫生就诊，注意双向情感障碍的可能性。
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你目前的小疹子的情况，主要可能是内分泌失调而引起的青春痘。
指导意见：
你好，多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激下的食物，可以用维A酸软膏涂抹等治疗处理。
以上是对“脸红起那种凹凹凸凸的小疹子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
．参加体育运动。体育运动可人心情愉快，轻松活泼，在振奋心情上比服什么良药都更有效。
指导意见：
研究证明，情绪和情感是客观刺激物影响大脑皮质活动的结果。
你好，失眠可选如下食物助眠；主食及豆类可选小麦、荞麦等矿物质丰厚的食物。肉蛋奶可选择鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰厚的食物。蔬菜类可选山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰厚的食物。生果可吃一些苹果、香蕉、梨等生果，这些生果属碱性食物，有抗肌肉疲惫的效果
病情分析：
根据您的叙述看不能确定具体诊断，初步考虑是多动症或者舞蹈病以及营养不良等疾病引起的症状，需要进行检查
指导意见：
建议您进一步给孩子检查微量元素等检查，并积极就诊于儿科进行查体明确诊断，然后在决定治疗方案
病情分析：
可能有一点点抑郁症，更多的还是自己情绪低落引起的，自己没有梦想，没有动力了往往就会这样的
指导意见：
多交一些朋友，多去跟朋友聊聊天，也可以多参加一些活动，多运动一下可以排除这些困扰
病情分析：
你好，根据你上面所说情况，考虑是轻度抑郁症。
指导意见：
建议，出来散散心，放松心情，听一听舒缓的音乐，吃点调理神经的药物。
你好,失眠这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关，导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用
