失眠晚上睡不着觉大脑处于兴愤壮态老是想问题靠眠安药吃

抑郁症患者都有一个共性，那就是心理怎么也感觉不到高兴，怎么也高兴不起来，对生活仿佛失去了兴趣，感觉日子昏天暗地。这些抑郁症患者还有一个共同的体征，就是入眠困难，每当晚上，他们的难过的情绪加上对睡眠的恐慌，都让他们的烦乱的心思加重，从而导致失眠，入眠困难，甚至是彻夜不眠。还有的人因为彻夜不眠而导致对自己的愤恨情绪加重，可能出现自寻短见。由此可见，抑郁症的症状是比较明显的，而且有的症状也是十分危险的，因此，当抑郁症的症状已经严重的影响到患者的心情以及生活的话，治疗是必不可少的。治本身需要做心理干预治疗，需要找专业的心理医生或咨询师帮助，如果仅是控制症状则可服用药物。任何药物对心理问题是不能达到治疗效果的，仅是控制症状而已。

。心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你脸红，眼睛红，可能是你体质敏感造成的，建议平常多吃水果蔬菜等含维生素丰富的食物，每天抽一定的时间做适量的运动，有助于提高身体素质，调节交感神经，平常注意多看一些社交方面的书籍8提高自己人际交往的能力与技巧，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询。

强迫症即强迫障碍，其基本特征是强迫思维和强迫行为为主要临床相。可由多种原因引起，大多数是因为心理压力过大导致，遗传和神经递质功能降低也可引起。建议患者可以去医院心理科就诊，配合医生检查，明确诊断，制定适合患者的治疗方案。强迫障碍是一治疗比较困难的疾病，治疗方式有药物治疗和行为治疗。有效的行为治疗方式是暴露疗法和反应预防，一般需12次会谈和长时间的家庭作业。患者要严格按照医嘱服药，按时完成医生安排的家庭作业，预后效果明显。

焦虑症包括躯体性焦虑和精神性焦虑，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议平时保持情绪平稳，积极参加感兴趣的活动，转移注意力。可以到正规医院的精神卫生专科就诊，寻求专业心理治疗。

病因明确、病原体可消除的疾病（如流行性脑膜炎）可采取适当的治疗措施治愈。有些免疫性疾病可用免疫抑制药治疗。有些畸形可用手术治疗。许多变性病、代谢病无特殊治疗，多行对症治疗。由于西药有副作用建议采取中西结合治疗的原则，治病养病。

你好，患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，多跟人群接触一下，放轻松就会好的1指导意见放下事情，出去看看1

您好，您没什么心理疾病指导意见只是您想多了，建议您平时不要想这么多，有什么事可以和朋友亲人商量，再说电视剧都是假的

你好，你现在的年龄，有幻想很正常，有些欲望在现实世界中无法得到满足，在虚拟的世界中可以通过想象来满足自己的欲望，缓解自己的压力，并不属于疾病的表现。

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

不要吃对辣椒，大蒜、洋葱、青葱等有刺激性气味的食物舒睡茶疗调理虽然不会立竿见影，但没有副作用，而且标本兼顾，调理30天即可改善睡眠，调理60天即可递减安眠药服用量，调理90天即可慢慢摆脱安眠药，最长调理6个月能恢复正常睡眠！建义有条件的话，可以试用一下，谢谢，希望我的答案可以让帮助得了你！