如何去黑头

指导意见：减肥贴的减肥作用是微乎其微的他本质上不能增加身体对脂肪的消耗所以说，如果要减肥的话还要通过饮食控制配合一定量的有氧运动才能达到一个真正的消耗脂肪的目的，只有身体的脂肪消耗下去的话才可能减肥。

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，做了半小时减肥操，就出现腰疼，考虑有可能是长时间不运动所致，一般是肌肉韧带过度运动，产酸增多，刺激引起。问题不大，不需要太担心。意见建议：至于出汗情况，有可能是中医所说的气虚阳虚引起，具体还需要结合舌象脉象等，总体辩证一下。平时多吃大枣桂圆山药小米等滋补性食物，注意保温。

病情分析：洗纹身的话一般差不多是200-300左右！指导意见：建议你的话还是到正规的纹身店会比较好的，不会有传染！以上是对“洗纹身不要留疤的多少钱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：减肥是一个需要长期坚持，循序渐进的过程，短时间内瘦下来对身体是健康是十分不利的，建议采用健康的减肥方式进行减肥。指导意见：减肥的原则就是少吃多动，饮食上需要清淡饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝水多运动，保持大便通畅。运动可以采用，快走，慢跑，等有氧运动的方式，每次坚持至少三十分钟以上，长期坚持才能瘦下来。中医认为肥胖多有痰湿聚集，水湿内停有关，治疗应以健脾为主，常用的方药有补中益气丸，参苓白术丸，山楂，荷叶，决明子等泡水喝也有减肥的作用。

一般来说，3个月到半年。

黄褐斑,也就是俗称的蝴蝶斑.它的形成原因许多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调,妊娠,吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病.此外日晒和精神因素也会加重本病.无论哪种情况治疗首先应该防晒,因为日晒可以加重色斑的颜色.如果是雀斑可以用红宝石激光去除已有的雀斑,如果确诊是黄褐斑,激光就没有效果了,而需要内外结合治疗,指导意见心情要愉快,否则会干扰内分泌,加重病情.正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和黄褐斑都有效果.建议你去医院整形美容科就诊,也可以用激光来祛斑,医生据你的情况为你采取合理有效的治疗措施。

指导意见：费用还是不能确定的，还是需要根据您的具体情况而定的，医院及地区不同也是有很大差异的，您最好选择当地正规的三甲医院治疗，效果还是有保证的。

问题分析：你好，药水点斑后不要吃辛辣刺激性食物，对于葱姜蒜是指不要吃生的，吃熟的是没有关系的。你煮菜的时候放一点，属于熟的，吃了是没有关系的。意见建议：你好，煮菜的时候放姜和葱花，属于熟的，吃了是没有关系的。另外在结痂之前，不要沾水，防止感染

答案一：跑步是最科学的减肥方法，但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分，只有到这个时间才能达到减肥的目的，坚持一个月一定有惊喜.答案二：最科学的减肥方法是三日苹果减肥法，三日吃苹果快速达到减肥效果，而且如果注意事项可以做到轻松不反弹

指导意见：您好，可以的，建议少吃，适量，因为是早餐，一般不会进食太多，另外，一个上午的时间都比较长，消耗量也比较大，不用过分担心。