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医生回答
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病情分析：你好，这个问题考虑是性格的因素，指导意见：你所描述的情况我建议及时休息保养为主，也是问题不大的啊。
病情分析：你好，这个问题考虑是性格的因素，指导意见：你所描述的情况我建议及时休息保养为主，也是问题不大的啊。
病情分析：
你好，考虑你可能性格比较内向，容易多愁善感，自信心不够坚强。
指导意见：
你可以通过体育锻炼的方法增强体质，当你身体很强壮的时候你的自信心就会变得强大起来，自然就不会想那些不开心的事。
你好！造成失眠的原因很多如：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的， 所以建议你首先养成一个良好的睡眠习惯，晚餐不易过饱、不易睡前饮茶和咖啡等不良得 生活习惯。平时饮食上应注意以清淡的食物、含维生素较多的食物为宜。多参加户外活动， 生活有规律，定时休息， 建议中医中药治疗调理，安全副作用小有助于很好的改善睡眠。
如有需要及时的联系我们。
你好，缓解失眠要注意睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上睡觉的时候不要想太多，安静的睡觉什么也不想。长时间的思考会让人变得更加焦虑或兴奋，不利于睡眠。
你好，这位患者，失眠这个病情绪失控可引 起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生 气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象。
你好，预防失眠需要做到睡前减少脑力劳动。睡前脑力劳动过于频繁，大脑处于活跃状态，很难立刻入睡。大脑从活跃状态恢复到平静状态需要一段时间，在这段时间上床入睡要比正常状态下困难。睡前不要过于亢奋。在睡觉之前，打电脑游戏、唱卡拉OK、看恐怖电影等情况容易使人过于亢奋，在这种亢奋的状态下入睡是比较困难的，入睡之后也容易导致睡眠质量不高，第二天精神不佳。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
你好，消化不好要避免引起消化不良的食物，调整饮食习惯。不要服用对胃有刺激的药物。要留意自己消化不良的症状若无改善，排便的次数或习惯有所变化时要去看医生。祝你早日恢复。
你好，考虑神经衰弱。患者的常见表现是容易疲劳，四肢无力，困倦思睡。有的患者会出现睡眠障碍，如入睡困难，多梦，易醒。还会出现其他心理障碍，如耳鸣，头晕，尿频，出汗，心悸等。建议注意休息，养成规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。平时注意体育锻炼，增强体质。注意饮食营养。调整好生活节奏，张弛有度，缓和自己的心态，保持乐观的精神。如果未能得到改善，建议去当地的权威医院检查一下，对症治疗，以免耽误病情。
病情分析：
你好，建议你去看一下心理医生
指导意见：
你好，建议你去看一下心理医生，这个效果比较好
