病情分析:你好,考虑你可能性格比较内向,容易多愁善感,自信心不够坚强。指导意见:你可以通过体育锻炼的方法增强体质,当你身体很强壮的时候你的自信心就会变得强大起来,自然就不会想那些不开心的事。
病情分析:
与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关,关键是内调.
指导意见:
积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,保证充足的睡眠。要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,合理的饮食。
你好,缓解失眠要注意睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静,才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动,不跳舞,不牵挂工作和学习,不想白天发生的不愉快事情,尽力排除心理干扰。晚上睡觉的时候不要想太多,安静的睡觉什么也不想。长时间的思考会让人变得更加焦虑或兴奋,不利于睡眠。
你好,这位患者,失眠这个病情绪失控可引 起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生 气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象。
病情分析:
您好,强迫思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦,下次当同样的想法闯入时,我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间,或许我们会很焦虑,或许我们感觉自己要被它吞噬了,当时我们可不可以给自己多一点点的勇气,看看我们什么都不做,不处理,只是想要和它静静
指导意见:
地呆一会会发生什么,如果你愿意尝试,你就会发现一切没有自己想的那么难,只要愿意跨出一小步,强迫症就会在我们的生活中退后一大步,相信自己一定可以的!加油!
如果上面的尝试自己不能单独完成可寻求朋友、家人的支持,或者寻求专业人员的帮助,进行系统治疗,早日摆脱强迫症。祝好!
你好,预防失眠需要做到睡前减少脑力劳动。睡前脑力劳动过于频繁,大脑处于活跃状态,很难立刻入睡。大脑从活跃状态恢复到平静状态需要一段时间,在这段时间上床入睡要比正常状态下困难。睡前不要过于亢奋。在睡觉之前,打电脑游戏、唱卡拉OK、看恐怖电影等情况容易使人过于亢奋,在这种亢奋的状态下入睡是比较困难的,入睡之后也容易导致睡眠质量不高,第二天精神不佳。
强迫症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。
你好,考虑神经衰弱。患者的常见表现是容易疲劳,四肢无力,困倦思睡。有的患者会出现睡眠障碍,如入睡困难,多梦,易醒。还会出现其他心理障碍,如耳鸣,头晕,尿频,出汗,心悸等。建议注意休息,养成规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。平时注意体育锻炼,增强体质。注意饮食营养。调整好生活节奏,张弛有度,缓和自己的心态,保持乐观的精神。如果未能得到改善,建议去当地的权威医院检查一下,对症治疗,以免耽误病情。
病情分析:
你好,建议你去看一下心理医生
指导意见:
你好,建议你去看一下心理医生,这个效果比较好
你好!你的治疗中选用利培酮口服液有一定疗效,但还有一些症状,如自笑,懒散等。可换用其它抗精神病药物治疗。由于不知道其躯体情况,如是否有别的疾病,肝肾功能怎样,是否有肥胖,是否在读书或工作等。选用药物只能在门诊进行。换用利培酮片可以考虑使用,但疗效可能不会更好。