睡眠不好按哪个穴位？

晚上睡不着的原因有很多，如想事多，忧思多虑，血虚，肝郁等。需要检查确诊。也可以找中医用中药治疗，或服养血安神片治疗。

双向情感障碍的患者在治疗的时候，治疗方法主要分为三点。不管患者出现抑郁症或狂躁症状，治疗时首先以药物治疗为主，首选的药物就是情绪的调节剂，尤其是对于精神病症状的患者，可以使用抗精神病的药物。如果患者是抑郁或者狂躁比较严重，在治疗时也可使用MECT无抽搐电休克治疗然后配合心理疗法进行治疗。

精神疾病不易治愈且容易出现复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的现象，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

晚上睡不着觉是入睡困难，属于失眠范畴，具体用药需根据导致入睡困难的原因判断。若无特殊原因，仅单纯入睡困难，可用安眠类药物治疗，如佐匹克隆或唑吡坦等。若入睡困难与情绪有关，由焦虑或抑郁导致，则需就诊于神经科或精神科，遵医嘱口服治疗焦虑和抑郁的药物，如多虑平、阿米替林，也可用较新型的药物米氮平或阿格美拉汀进行治疗。

不要自己盲目买药吃，容易产生耐药性。一般情况如果偶尔的失眠，可以选择安定及舒乐安定类药物。而如果是经常失眠，就要看医生，按照医生的指导选择药物。其他一般失眠患者，睡眠指南推荐使用佐匹克隆和唑吡坦。涉及到老年失眠患者，一般使用安定或舒乐安定类药物。

突然脾气暴躁，稳定情绪的方式有：1.要缓解自身的压力，把所有不开心的事都可以列出来，然后找到解决的方法，可以缓解自己焦虑的情绪。2.可以找到比较好的朋友倾诉，不要发脾气，慢慢的沟通才能解决问题。3.可以适当的休息，给自己足够的空间好好想一下，应该怎样处理人际关系以及放平和自己的心态。

惊恐焦虑症主要是使用抗抑郁药物治疗。主要使用的有以下几种，氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、米氮平等。除此以外，还会使用一些抗焦虑的药物。例如有睡眠不好的话，可能会使用一些苯二氮卓类的药物助眠抗焦虑。当然如果白天也很焦虑，也是可以使用一些苯二氮卓类的药物的。还有的会使用坦度螺酮、丁螺环酮等抗焦虑的药物。但是主要是与抗抑郁药为主，再配合一些其他的药物治疗。具体选用哪些药物需要去根据患者的本身特点来选择。

焦虑症治疗包括药物治疗和非药物治疗两种手段。如果医生评估后确定考虑焦虑症只有轻度，可以选择非药物治疗的手段，如：通过心理治疗的方式让患者对自身状态有正确的认识，改变不合理的信念，调整适应不良性行为，学会放松焦虑的方法，最终让患者焦虑情绪慢慢改善。如果达到中度及以上则药物治疗（如：舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰等）在整个病的治疗过程中有着重要的临床意义和必要性。

这是一种治疗精神分裂症的药物，效果特别好，但是应用的过程中应该注意不良反应，比如说出现体位性低血压、癫痫，全身肌肉疼痛，骨盆疼痛、牙疼、头疼、恶心呕吐、腹胀、血液系统方面也会出现异常。服药期间应该定期复查血常规、凝血功能、还有肝肾功能检测。应该从小量开始口服，根据患者的耐受情况逐渐增加药物的剂量。停药的时候不能突然停药，突然停药容易出现戒断反应。

肥胖的原因主要有四点:1.遗传性肥胖，家里父母都很胖，遗传的几率就会很大，2.饮食不当，经常吃高热量食品，还暴饮暴食，吃夜宵，3.缺少运动，现在人类都是久坐不动，时间久了吃的东西，不通过运动代谢排出体外，就会转变成脂肪，造成肥胖，4.精神压力大。