怀孕之后可以多吃一些新鲜的青菜,水果之类的,这样对孩子对孕妇都是比较好的,可以吃一些苹果吃一些香蕉或者是猕猴桃,火龙果、橙子、西瓜、都是比较好的。
怀孕之后一定要加强营养,多吃一些有营养的食物,这样才能保证胎儿营养的需要。不要生气,要保持良好的心态,如果心情不好也会影响到孩子的发育。