问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
身体很瘦弱,怎么变胖?
体重一直没有变过,夏天食欲不好,不太想吃饭,冬天还可以,性欲非常强,不爱睡觉,每天晚上1点多才睡,比较容易亢奋~身高180,体重55公斤,还有我的腿非常细,有时站一会就感觉发抖。
提问时间:2020-05-08 11:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。指导意见保证休息时间和质量。
多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
相关问答
热门
结核性胸膜炎可不可以吃牛肚
结核性胸膜炎可以吃牛肚。建议结核疾病多吃一些养阴食物,牛肚具有较好的补益脾胃,补气养血,补虚益精作用,所以对于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱都是比较适合的,间接地可以补养人体阴分,所以也是可以吃的
速看
经常三餐不准时吃,最近感觉肠胃不舒服,腹部有下坠感,有时候肚子左侧好像有东西在滚动,是什么原因
这种情况一般是有炎症的表现,也属于肠鸣音亢进的表现。一般是饮食不当引起的。
速看
晒太阳还用补钙吗如果微量元素正常的话可以不用补钙的
钙是人体内含量多的矿物质之一,约占体重的1.5%2%。人体对钙的需要量很大,体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速,1周体重增长3倍,身长增长O.5倍,这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。体内钙量从出生时25克左右增至75克,除正常代谢需要外,平均每天还需沉积钙140毫克。当人体钙吸收不足的时候,就要动员骨钙来保持血钙的正常,用以维持正常生理活动及神经功能。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。骨钙的沉积大大超出骨盐的溶解才能迅速地生长发育。如果骨盐沉积速度过侵,没有达到骨的溶解速度就会引起骨骼变形,生长发育迟缓甚至停滞,引起佝偻病。原因新生儿的体重和身高增长速度较快。牛乳中的钙磷比例不符合婴儿的生理需求,也不利于肠壁对钙的吸收。因此当母乳不足或无奶而进行人工喂养时就需注意补钙。户外活动时间少,饮食不够丰富,对钙的吸收缺乏。建议新生儿三个月后开始补钙,补到两周岁!选择钙剂三原则听取医生的建议产品有正规批号孩子乐于接受补充钙剂要注意补钙必须要加维生素D不要服用含磷钙剂镁影响钙的吸收钙与奶制品不可同服食物少盐利于钙吸收食物中植酸、草酸影响钙吸收多晒太阳能帮忙钙吸收!
速看
肾虚吃什么水果能补肾
多吃水果对肾虚的人可以起到改善作用,多吃栗子、胡桃、木瓜、荔枝、葡萄等具有补肾健脾,益血气作用的水果,对调理肾虚是有很大帮助的,补肾是不能完全靠吃水果的,还要吃其他补肾的食物,像羊肉。猪肾。动物肝脏、山药、黑芝麻、黑米、菠菜、韭菜、黑木耳等都是有助于补肾的食物,还要多注意平时的休息,禁烟酒,少辛辣,不熬夜,多做运动。
速看
腰椎2/3节胀痛有点骨质增生
你好,骨质增生是骨骼的一种退行性变化.目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛的药,麻木者可选用B族维生素类药物,动静结合,防止过劳,防寒保暧,同时配合红外线照射,热敷理疗,针灸推拿,按摩,局部封闭,神经阻滞,牵引,中医中药等。
速看
胸背肌筋膜炎什么原因引起的,如何治疗
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,一般可吃些氯唑沙宗片和美洛昔康片。
速看
乙肝小三阳怎么选抗病毒药物
你咨询的情况看是乙肝问题,是慢性肝病。指导意见这是慢性疾病,保养是必要的,避免精神压力,注意休息才利于治疗。可用中药保肝治疗。抗病毒一般是干扰素和韦林类药物,但西药抗病毒治疗副作用比较大。
速看
复方活脑舒胶囊治疗老年痴呆?
你好!复方活脑舒胶囊,是属于能够补气养血、健脑益智的中成药,多用于气血亏虚导致的健忘证、记忆减退、倦怠乏力、头晕心悸、以及老年性痴呆有上症状者。如果你有记忆力不好,是属于中医所说的气血亏虚所致的话,是可以在医生的指导使用的,但不宜自己道听途说地乱吃中成药。
速看
手上腿上突然起红点
湿毒又称湿疹是一种常见的皮肤炎性皮肤病以皮疹损害处具有渗出潮湿倾向而故名。该病病程迁延难愈、易复发。指导意见1.治疗原发源;2.抗生素治疗;3.抗组胺药物治疗;4.皮质类固醇激素治疗;5.外用药对症治疗。
速看
口苦口臭是什么原因造成的?
节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。或者喜欢暴饮暴食者,这都是造成口臭的原因。通过中医的望、闻、问、切,整体辨证来确定。中医治疗口臭能从人体内脏及内分泌入手,深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血,使人体内分泌平衡,全面清除人体内聚积的毒素,从而达到增强机体免疫,全方位的调节人体脏腑经络,调节内分泌、滋阴降火、清热解毒