您好我老是想着想那睡不着害怕怎么办

肝郁脾虚，应该服用柴胡舒肝散加减的中药。指导意见不要服用六味地黄丸，它是滋补肾阴的药物。逍遥丸勉强说的过去，它是疏肝的药物。最好找个中医看看，看看舌苔脉象，中医治病要辩证论治。

问题分析：你好，首先性冷淡是心理因素造成的。多是对性交没有达到兴奋 ，心理没有渴望;没有性趣和情趣。意见建议：所以你应该摸清出现这种问题的原因，才能从根本上解决。一种是从性交技巧上能够得到满足，二是从心理沟通，有了爱，才能会真正达到水火交融的地步的。

病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

心理分析：你好！你说的这种症状在心理学上称为妄想症状，是比较严重心理障碍。心理指导：可以在网上做一次“症状自评量表”检测，网上有免费的测链接，搜一下。症状自评量表除了能总体反映心理状态外，还能细分出9个方面的心理问题。

指导意见：像你这种情况来说，在这个年龄阶段多数是由于没有养成良好的学习习惯的原因造成的机器，一定要注意配合家长和老师对孩子的交流。近期要注意多参加户外活动，通过培养孩子的学习兴趣来进行调理。但是一定要注意语重心长，不能过于急躁。

心理分析：您好。身体方面：身体会因为各种各样的原因表现出一些适应性问题，如走路久了会腿酸痛，久不锻炼突然过度锻炼也会导致小肌肉疼痛。您可以通过此类相似问题进行自我排查。爱发火主要是觉得自己脾气大容易生气是吗？如平日情绪较高涨的一类人群比较容易发火，除开性格原因还要看最近是否发生了让自己感到窝火的事情。心理指导：具体症状还不能明确。情绪起伏和肌肉酸痛引发原因较多。如果其他自我感觉无异，生活顺利，可不用担心是否患有疾病。

指导意见：自信的原因是自己并不孤独，爱人和被爱。我让自己自信的方法是做自己擅长的事情，做好它，和朋友们一起做，可以认识很多志同道合的朋友。前提是你真的喜欢，可以付出而且不会觉得累。或者去主动的帮助一些人啊，做义工，会发现世界上有很多人比你不幸，实在没有理由不幸福。自信是一个人的内心真正的强大，实在不行，天天给自己打气，说着说着自己就相信了，或者这段最难熬的时间过去了，就好了。 我的父母也在闹离婚，打击真的很大，没想到我眼里的模范夫妻也会有这么深的矛盾，觉得梦想破灭了。但其实没有不爱孩子的父母，父母离婚不代表他们不爱你了。要坚强起来，然后做父母的支撑，既然伤害已经存在了，我们只能想办法降低伤害。当 有人需要你时，被逼着也要长大。加油，会过去的，只要你不放弃。多和好朋友说说，朋友就是在关键时刻互相安慰的。

心理分析：人在遇到困恼时，产生压力，出现负性情绪时难免的，过度的压力，更不利于解决问题，一定要及时调理心理状态心理指导：建议一定要有意识的提醒自己，静下心来理性的分析问题，理性分析问题会降低问题本身的难度，对自己采取鼓励政策，进行积极的自我心理暗示，增加解决问题的信心。祝健康。

你好，你的这个情况有一些焦虑表现的，而且有轻微的抑郁表现的。这个可能和你的生活经历有关，也可以做心理辅导，培养自信心，多看看书，提高自身涵养，多些磨炼都是可以的，有条件可以做心理辅导，效果更好的

病情分析：你好，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。