当处理一件事不知该怎么办时，心情很是烦恼该怎么办

你好，你的这个情况有一些焦虑表现的，而且有轻微的抑郁表现的。这个可能和你的生活经历有关，也可以做心理辅导，培养自信心，多看看书，提高自身涵养，多些磨炼都是可以的，有条件可以做心理辅导，效果更好的

病情分析：你好，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。

你好，你描述的情况属于心理疾病，注意看一下心理医生。

指导意见：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

问题分析：你好，你女友可能有关系妄想或被害妄想的表现，敏感多疑，行为异常。这种妄想症状通过科学规律系统的药物治疗，是可以缓解症状的。意见建议：建议到正规的精神医院就医，由医生根据你女友的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。一般需要系统的药物治疗来缓解症状，药物服用要遵医嘱按时按量，不要擅自停药减药，以免造成病情反复。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。意见建议：建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。

正尝毕竟不是自己的妈放松点、可能在喂养宝宝方面你婆婆懂得比你多她也会教你该如何去做、你可以先听听她的意见、不要当面指责反驳

指导意见：你好，其应积极耐心诱导的。家长与孩子要建立平等、信任的朋友关系，多沟通交流。应尽量转移注意力，多看些励志书籍。

病情分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。意见建议：建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

病情分析：你好，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。