我来给你从失眠临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。确实有焦虑的倾向,建议你没事的时候,就做一下深呼吸放松训练,焦虑重在预防!焦虑症同其他心理疾病一样,也有重度焦虑症和轻度焦虑症之分。重度焦虑症有起病急,症状严重等特点,常见的症状有惊恐、忧虑、紧张、惶惑等。下面就简单介绍下这几种常见的重度焦虑症的症状。重度焦虑症的症状
一、惊恐这是危害最大的重度焦虑症的症状。病人往往表现为极度的不安,有一种说不出的恐惧感和难受感,但这并不是一种真正的恐俱,因为它没有明确的对象,不容易描述,只是主观上对那种说不清的“即将来临的灾难”的一种不安的预感。重度焦虑症的症状
二、忧虑重度焦虑症患者整天显得忧心仲仲,唉声叹气,总担心会有什么不好的事情发生,会有什么不幸的事情落在自己头上。重度焦虑症的症状
三、紧张这是重度焦虑症最常见的症状。病人感到紧张和躁动不安,情绪敏感,往往很小的刺激也会使他们暴跳如雷,他们往往觉得有很多话要对别人诉说,但又极无耐心倾听他人的劝解或意见,使人感到很固执和刚侮自用。重度焦虑症的症状
四、惶惑重度焦虑症患者会莫明其妙地感到惶惶不可终日,宛如热锅上的蚂蚁,坐立不安,不知于什么事才好。有时一件事刚干了个开头,就会转向干别的事,明显缺乏目的性和持久性,似乎只是为了抵抗惶惑性情绪,才不停地活动。