心情长期压抑会导致抑郁症吗

健康指导：这种情况如果从症状出现到现在时间已经超过半年，且你又无法自行调整，已经影响了你的生活，工作，那么可以初步诊断为广泛性焦虑症。建议可以找心理医生调整一下的。

治疗失眠多梦的办法有很多。由于每位患者的体质与病情不同，所以治疗也不一样，患者可根据个人情况经专家确认有效的诊断之后，根据患者的病情选择安全才会取得治疗的最好效果。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除失眠带来的困扰。

抑郁这种精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑三环类抗抑郁药（TCA）或佳静安定等，但药物并无法根治。b3

轻度抑郁症可以通过心理疗法来治疗，主要是要找到抑郁的原因进行针对性的解决，如果平时的工作压力比较大，可以脱离现在感觉不舒服的环境，然后静下心来调整自己，通过调整好之后再重新回到工作岗位上。

你好，妄想症可以吃藕，对身体没有什么影响，一般妄想症又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状。妄想症患者没有精神分裂症病史，也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不同，可能出现触觉性和嗅觉性幻觉。尽管有这些幻觉，妄想性失调者通常官能健全，且不会由此引发奇异怪诞的行为。建议您药物治疗或者是心理治疗，当然团体治疗也可以，如若不予适当治疗，大部分病人仍可维持相对正常的社会生活，但也有病人不能自我照顾，情况严重。

你好，根据你的描述，你这是存在一定的心理障碍，钻进了一条死胡同，你的心理困扰在于想太多，太消极，这些造成了比较严重的后果。首先你应该摆正你的人生观，再者，要知道自己是为自己而活的不是为别人，不要把自己的缺点放大化，这样自己会活的很累，通过找人倾诉，找地方发泄一下的办法，缓解一下心理压力，可以多与人沟通。

失眠有办法治，首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律，睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；经常活动有助于睡眠。

抑郁症以心境低落为主要特征，而且精力丧失，疲乏无力自我评价过低：往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪.抑郁症的患者，家人的理解、支持和鼓励非常重要。进行体育锻炼或心理咨询等等多做一些外交活动。建议到正规三甲心理科或精神科医院就诊。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。

男性失眠怎么调理？能治好吗？在生活中我们应该懂得失眠是可以通过全面调理而改善，同时失眠的治疗希望大家能够坚持下去，还有失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重。男性失眠怎么调理？能治好吗？请看下面介绍。男性失眠怎么调理？能治好吗？失眠是可以通过全面调理而改善的：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西;不要看惊险，恐怖的电视或者小说;晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。6，睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，这样可以营造良好的睡眠环境。男性失眠怎么调理？能治好吗？失眠的出现对于换来来说是一个很大的危害，尤其是像你这种20年的失眠，相信一定是非常痛苦的，所以就要抓紧时间治疗了，以尽早摆脱失眠的困扰，获得一个好的睡眠质量，推荐采用EFG脑神经递质再生技术进行治疗。

您好，其实每个人身上基本上都会有痣的，不过基本上全部都是安全的，就是有些外凸，也是很正常的现象的。指导意见您想的太多了，这个一是有正好有皮下毛囊的关系，二是这个痣的形态问题的，只要静止的话是不需要有任何的治疗的。