你好，这个情况根据经验不是太严重，很多抑郁的人，都喜欢自己一个人，不喜欢和他人相处，所以为了解决这一问题，我们要积极参加体育运动，比如打篮球，乒乓球等，这些都可以和他人交流，缓解自己的抑郁。
自己在家，可以听听歌，看看电视放松自己的心情，通过歌曲缓解自己的压力，我就试验过，通过听歌我的心变得很平静，压力也没有那么大啦，我的抑郁症得到缓解。
建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
病情分析：
您可能是腰椎间盘突出引起的腰腿不适
指导意见：
建议您做牵引治疗，还可以机器按摩。感冒咳嗽可以吃罗红霉素，对上呼吸道炎症效果好
你好，我们不要在床上看书、吃饭2睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态3在卧室里不要放闹钟，这个会更加使人不宜入眠4每天坚持体育运动、经常活动有助于睡眠，睡前两小时内不要做剧烈运动
病情分析：
你好，你要及时调整自己的心态，
指导意见：
用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。
病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
指导意见：
效果不能保证的，治疗失眠您母亲还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你母亲平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。
病情分析：
你好，你没有忧郁症，请放心。
指导意见：
你是压力太大导致的，有空去郊外散散心吧，放松心情，睡觉前喝杯牛奶，别想太多。
病情分析：
经血量少是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。而体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚（即内膜变薄），月经时出血少。
指导意见：
月经少还可能有两个原因，一个是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。另一个原因可能是子宫内膜局部损伤后导致月经少‘
病情分析：
你好，脸红有生理性的，也有病理性的。
指导意见：
对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红包括更年期脸红、组织胺性脸红、类癌脸红、其他疾病引起的脸红，就要请医生诊治。
病情分析：
你好，你说的情况怀疑是不是心理有问题。
指导意见：
建议最好到正规医院找心理医生看一下，你的想法和正常人有点不一样。
