腰胀疼使两个脚不一样高了

你好，我们不要在床上看书、吃饭2睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态3在卧室里不要放闹钟，这个会更加使人不宜入眠4每天坚持体育运动、经常活动有助于睡眠，睡前两小时内不要做剧烈运动

首先对于这种情况，这是一种精神系统疾病中比较严重的一种类型的，建议，这种情况患者治疗上首先要接纳自己的病情，同时这种情况需要长期在医生的指导下口服抗精神分裂症的药物来控制

病情分析：
你好，你要及时调整自己的心态，
指导意见：
用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
指导意见：
效果不能保证的，治疗失眠您母亲还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你母亲平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。

病情分析：
你好，你没有忧郁症，请放心。
指导意见：
你是压力太大导致的，有空去郊外散散心吧，放松心情，睡觉前喝杯牛奶，别想太多。

病情分析：
经血量少是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。而体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚（即内膜变薄），月经时出血少。
指导意见：
月经少还可能有两个原因，一个是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。另一个原因可能是子宫内膜局部损伤后导致月经少‘

病情分析：
你好，脸红有生理性的，也有病理性的。
指导意见：
对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红包括更年期脸红、组织胺性脸红、类癌脸红、其他疾病引起的脸红，就要请医生诊治。

病情分析：
你好，你说的情况怀疑是不是心理有问题。
指导意见：
建议最好到正规医院找心理医生看一下，你的想法和正常人有点不一样。

轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。以上是对“如何缓解焦虑症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，给您介绍一种失眠的偏方：
选材：上好的甘草小麦各10克，大枣5枚。
适用人群：凡心气不足，阴虚血少，肝气都滞所致的失眠盗汗，精神恍惚，烦躁不安，悲伤欲哭者皆可食用本品
做法：先把三种食材用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。患者每日2次，喝汤食枣，早晚温服。
温馨提醒：小麦，补心阴，养心气，用以安神之用;辅之以甘草补脾胃而养心气，使用甘温的大枣健脾益气，缓和柔肝，并润脏燥。三味合用，温凉并备，清补兼施，甘润滋补，平燥缓急。