请问我脸上长斑好几年了黄褐斑，怎样才能去除

你好，过度盲目节食减肥很容易导致骨质疏松症，过度节食者体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘了。还会导致降低个人性欲等症状，所以节食减肥是不可取的。

形成眼袋的原因有很多，遗传，长期作息不规律，年龄的增长等很多种情况都会形成眼袋。如果是刚刚出现的下睑部膨出，还没有形成眼袋，可以通过激光的方式来收紧皮肤，进行解决。如果是已经形成了的眼袋只能通过手术的方式进行解决，会根据您的皮肤弹性等具体情况来选择适合的手术方式。

你好，以你所说的情况看有可能是由于生完小孩后激素水平失调也有可能是血瘀，建议你用红花加上三七泡水喝，同时注意休息，一般慢慢会减轻，祝健康

胃烫伤了，肠胃烫伤属于粘膜损伤，粘膜修复需要2周左右，所以2周之内不能吃辛辣刺激食物，流质清淡饮食。近期你宜进食软食、半流质，例如粥、煮烂一点的面条等等，不宜进食烫食、硬食，这样即使先前有食道粘膜轻度灼伤，也将慢慢愈合。

你好，烫伤后一般有可能会在很短时间内出现水泡。需要及时用冰块或冷水冷敷缓解渗出，做好卫生处理，应用烫伤膏治疗。过一段时间热敷促进吸收

病例分析:你好随时时间的推移慢慢改善同时注意睡觉的时候可以垫一个枕头有利于消肿意见建议:对症治疗

1.患者52岁，中年，是处在体重容易增长的年龄。2.主诉工作忙，暗示睡眠少或作息不规律。有研究表明睡眠少喝睡眠不规律的人比充足、规律的睡眠更容易发胖。3.工作忙，是否应酬多、运动少？这样也是容易导致肥胖的因素。指导意见上述已经说明了为什么。控制体重的方法1.规律作息。保持充足睡眠。2.每天坚持运动。注意是要“每天坚持。心血来潮式的运动只是浪费时间和精力还增加食欲，最终还是增加体重。每天坚持半个小时以上的有氧运动（慢跑、游泳、体操等）可以帮助你控制体重。3.健康饮食。中老年人应该减少肥腻食物，多吃新鲜水果蔬菜。4.戒烟酒。中年肥胖、抽烟、酗酒等是导致心血管疾病的高危因素。从“治未病”的理念出发，应该戒烟酒。

你好，想减肥就不能单一了，必须多方面入手。一，控制饮食，多吃一些好吃不胖的食物，少吃油腻和高热量的食物，比如牛奶，鱼虾等小水产品这些是吃不胖的。二，适量的运动，运动要长期坚持，一周至少运动两次，每次不少于30分钟，慢跑等都可以的，如果没有空间和时间可以采用室内变速跑。

你好，可以二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退。

黄褐斑的症状一般考虑是缺乏维生素内分泌失调引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的对症治疗，有利于个人的健康。