这些血糖值是空腹还是餐后你也没有说啊。如果餐后血糖值最高9,那也不用太担心,属于正常范围,如果空腹最低7.3了,那一定是糖尿病了,水果可以吃,少吃点,吃含糖量少的水果。
糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意:饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯。
饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。可以吃昌弘铁皮石斛,对调节胰岛素分泌,促进糖代谢有积极帮助。以上是对“血糖是7.5(空腹)能吃何种水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!