减肥不吃肥肉吃瘦肉就行了吗

指导意见：你好，这个也是可以的，但是每个人的情况是不一样的。

指导意见：你好，任何补水面膜都是有一定化学成分的不建议使用，因为青少年发育时期，最好不用一些化妆品，可以用鸡蛋白，黄瓜，蜂蜜等天然的东西

病情分析： 您好，39岁长老年斑和机体的抵抗力低有关，或者紫外线照射时间过长，或者血脂过高，引起脂褐素在皮肤上沉积等；另外，从中医的角度讲“脸上有斑点，体内淤块，有斑必有淤，治淤不离血”体内不用部位的气滞血瘀就会在面部相对应的部位显现出来，也就形成了斑点。当人体内分泌紊乱时，导致了人体内的气血运行不畅，经脉不通，致使淤血内停，气滞不畅，心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成了色斑。意见建议：如果血脂过高，需要服用降血脂的药物，另外还可以口服维生素E、维生素C等减少脂褐素的沉积。

意见建议：你好！根据你的情况建议还是卧床休息比较好，植皮过后不能让植皮部肌肉过度劳累。

健康指导：多做运动，每天坚持半小时以上有氧运动跑步，骑车，快走，跳绳等运动可以加速脂肪的分解燃烧，多喝水或者茶，多吃蔬菜水果和含纤维素较多的食物，多吃粗粮豆类，少吃主食。吃饭定时定量细嚼慢咽，吃八分饱，少吃高脂肪，高热量，高盐，高糖食物，不吃零食，不熬夜，不喝饮料。

病情分析：在正规的植发医院里，只有具备专业的植发手术水平和资格的医生才能为患者直接操作，因此，手术的整体效果也更有保证。不仅如此，专业权威的植发医生已经具备了至少五年的植发手术经验， 从事自体毛发移植工作十多年，娴熟的技术将保证植发效果更为完美。意见建议：费用是根据您所需要移植的毛囊单位数量和采用的治疗方法来决定的。

病情分析： 皮肤肤色不正常，面部毛细血管扩张，需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性，扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜，少吃辛辣的食品。意见建议：毛细血管扩张症是一种慢性病，只要准确诊断，标本兼治，通过针灸，中药，外洗等，一定会收到满意的疗效。不建议采光嫩肤。

问题分析：您好！面部黄褐斑是女性常见的面部色斑，与内分泌失调、睡眠不足、情绪不好、暴晒 等多因素有关系。意见建议：注意保持心情愉快，不要熬夜，避免面部暴晒，局部涂氢醌霜，口服气血和胶囊治疗观察。

问题分析：无论是什么时候，都不可以随便吃东西也不可以吃的太过量。无论是月经期还是非月经期，都不建议吃的过多意见建议：减肥还是不要选择节食和减肥药，因为这样会容易导致月经的不规律，甚至是闭经，所以减肥一定要选择温和的方式，一个月减下来四到五斤就很好

健康指导：你好！首先减肥茶的原理一般不是导致排泄就是抑制食欲，这两种方式都会导致对身体的损伤，而喝茶本身是保健的，不会给人体带来副作用，副作用是来自于减肥产品。希望可以帮到你！