骨折后吃什么好得快

膝盖疼，可能是以下原因造成的： 1.可能是由于膝关节遭受外伤，外伤之后可能会导致半月板、交叉韧带、侧副韧带以及膝关节骨质结构出现损伤，会形成肿胀以及炎性水肿，会对末梢神经产生刺激而出现疼痛的症状。 2.本身存在痛风疾病，经常饮用啤酒等嘌呤类的食物，可能会导致痛风性关节炎急性发作，就可引起膝盖疼痛的症状，伴有肿胀、发红、发热。 3.可能是由于风湿性关节炎，这是链球菌感染所导致的风湿性疼痛。 建议患者及时到医院就诊，查清病因后对症治疗。

抽筋的患者不宜吃辛辣、刺激、油腻的食物，生冷的食物也不要吃。也不要吃高磷的食物，若长期摄入高磷食物，则会引起体内钙磷比例失调，导致人体对钙的吸收减少。患者如果是因为缺钙造成的抽筋，可以多吃含钙多的食物，如牛奶、豆制品、骨头汤、海产品虾皮等，睡觉时注意腿部保暖。

70岁老人可以吃碳酸钙，碳酸钙中含有丰富的有机酸利用，葡萄糖酸钙等物质，特别的容易吸收，老人的身体一般营养成分流失比较严重，适当的服用碳酸钙，有利于身体的吸收情况。也可以吃葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等，不良反应较少，吸收率较无机钙高，但含钙量偏低，价格较高。

网球肘又叫肱骨外上髁炎，可以使用云南白药来治疗。 云南白药膏药是一种具有改善循环及止痛效果的药物，对网球肘有一定治疗效果，但是通常无法达到治愈的目的。患者可在医生的指导下口服非甾体抗炎药，同时结合冲击波进行治疗，通常可以起到缓解疼痛症状的作用。

腰扭伤后有以下康复方法： 1.腰扭伤以后，一定要卧床休息，避免腰部受力活动，以免导致腰扭伤组织肿胀、疼痛情况加重。 2.腰扭伤患者需要接受卧床休息治疗，同时服用非甾体类消炎止痛药物，缓解腰肌扭伤部位的疼痛，降低炎性水肿。 3.在腰部扭伤24小时以后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服治疗，来促进腰部水肿吸收、消退，以促进腰扭伤组织快速恢复。 患者如需用药应在医生的指导下使用。

小腿抽筋可以使用以下药物： 1.肌松药：临床上常用的药物有巴氯芬、乙哌立松等药，这类药物对于缓解肌肉紧张，解除肌肉痉挛有一定的作用。 2.镇定神经的药物：选择镇定神经的药物可以缓解肌肉张力，肌肉痉挛有一定的效果，比如卡马西平。 3.钙剂：患者可遵医嘱适量的补充钙剂，钙剂可以降低肌肉的兴奋性，避免痉挛的发生。常用的有碳酸钙等。 以上用药需在医生的指导下使用。

老人腿上没劲可以多吃一些含钙量高的食物，含钙量高的食物有乳类与乳制品牛羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。也可以多吃奶制品、豆制品，都有助于补充骨骼中的钙质。也可以在医生的指导下口服抗骨质增生的药物，如抗骨质增生片、金龙丸等可以延缓骨骼老化、退变的速度。

女人耻骨凸起是正常现象。耻骨具有保护盆腔内脏器的作用，一般都是向外凸出的，相对腹部的其他部位要高一些，不需要特殊处理。但是如果耻骨凸起明显，并且伴有局部红肿、疼痛等症状，则可能是发生了感染等情况，建议患者及时就医，查明原因后并进行治疗，以免耽误病情，影响身体健康。

并没有最快最有效的消肿方法，想要消肿，可以采用以下方式： 1.避免走路，避免活动太多，而且最好抬高患肢，这样静脉回流比较好，消肿治疗较快。 2.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，能够消除局部的无菌性炎症，也有止痛的作用。 3.可以局部的使用一些活络油，结合按摩的方法治疗。 建议脚肿的患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗和用药。

大腿肌肉疼痛可能是以下原因造成的： 1.外伤：直接暴力损伤或者肌肉拉伤，均可以导致大腿肌肉出现疼痛症状，并伴有局部的肿胀和活动受限。 2.腰椎间盘突出：可刺激神经引起大腿肌肉放射性疼痛，同时会伴有下肢无力表现。 3.其他的原因也会引起大腿疼痛，可能是髋关节病变，有些人是髋关节的股骨头坏死、髋关节的骨关节病、髋关节结核。 建议患者及时到医院就诊，查清病因后对症治疗。