腰扭伤后有以下康复方法:
1.腰扭伤以后,一定要卧床休息,避免腰部受力活动,以免导致腰扭伤组织肿胀、疼痛情况加重。
2.腰扭伤患者需要接受卧床休息治疗,同时服用非甾体类消炎止痛药物,缓解腰肌扭伤部位的疼痛,降低炎性水肿。
3.在腰部扭伤24小时以后,可以应用活血化瘀药物外敷及口服治疗,来促进腰部水肿吸收、消退,以促进腰扭伤组织快速恢复。 患者如需用药应在医生的指导下使用。