夜间多梦，容易醒来，多次入睡

如果临睡前饿的话可以吃一些流质食物，不宜过多。这样既能充饥，又不至于影响消化系统，影响睡眠。最好不要再吃固体食物了。建议你喝杯牛奶，对人体有镇静作用，能够促进睡眠，加深睡眠深度，保证充分的休息，有利于第二天的学习和工作，而且牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡。

导致萎靡不振原因有两个方面，一方面是晚上睡不好觉，另一方面就是抑郁，19岁的小男孩很可能是压力特别大所引起的抑郁状态，平时多鼓励他，多谈心，让他释放内心的压力，每天要坚持半个小时以上的有氧运动，晚上睡觉之前喝一杯牛奶，保持充足良好的睡眠。

你好，一般说来，如果是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。你好，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

你好，如果有精神病史的话，是会有一定的遗传因素的，但是这个概率不是很大

您这可能是工作台繁忙，压力过大，平时休息不好导致的，建议您注意调节自己情绪，不要给自己太大压力，保持心情愉快，多运动，遇到烦心事就深呼吸，心理有心事就向周围的朋友倾诉，觉得自己病情很严重要及时找心理医生进行心理疏导。

出现这样的情况，不一定就是心理有问题的表现，因为每个人都会有情绪的变化情况，都有波动的情况，是属于正常的

发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。

你好，我觉得还是心理上的问题引起身体不适。我的观点是可以多到户外走走，吸吸新鲜空气，多做一下运动，吃一些开胸顺气的药，仅供参考

据你介绍的情况你孩子是有注意力缺陷综合症，建议带孩子看神经科吃西药，可以在家多参加体育活动，多练注意力。

在强迫症康复的前期，出血强迫思维是有可能的。强迫症康复的早期需要更加的注意，不然会有复发的危险。gout强迫症的保健主要注意饮食方面的调理，下面建议几项有效的食品，希望对你有效。1、玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢，调节神经系统功能2、鸡腿菇不但肉质细嫩鲜美，营养丰富，有益脾健胃，消神宁智，去血脂3、白菜可以除烦，调节精神的紧张增加锻炼，多与人沟通也是必须的。