产后便秘可采取以下措施:喝蜜水。吃些无花果、梅脯等。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓。为了预防便秘,哺乳期在日常生活中要注意以下几个方面的问题:进食不可过精,多吃富含纤维的食物。
养成定时大便的习惯。每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。