孕妇早餐食谱一麦片牛奶羹:食谱原料:免煮麦片50克、牛奶200毫升麦片牛奶羹做法:
1、将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟。
2、喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时,还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻