十二胸椎压缩性骨折怎样做锻练

你好，根据你的情况，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。指导意见一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。

您好，根据你说的情况是取出内固定现在需要进行功能恢复锻炼阶段，这时候需要进行一步一步的锻炼，显示锻炼膝关节周围肌肉，让后是进行膝关节锻炼。建议先轻后重，先从正常走路练起，进行被动的锻炼，跑步等。

去医院拍片看看骨头有没有事，如果骨头没事的话就好说了，有时候单纯的软组织挫裂伤，水肿也会很疼的，要去医院拍片看下有无骨折，如果只是单纯软组织挫裂伤，可以使用些活血化瘀的药物，要注意休息一段时间不要剧烈运动。可以用毛巾热敷或用土豆片敷一下效果也不错的，祝你早日康复。

宾果，粉碎性骨折，手术过，以后就是要行膝关节的伸屈功能锻炼

考虑是膝关节有病变的问题。也不排除有痛风的可能。建议去医院做相关检查，如膝关节磁共振检查，以及检查尿常规，看是否有风湿，类风湿现象。平时注意不要过于劳累，就要避免像上楼梯这样的大幅度的运动，饮食上注意营养，多注意休息。

只有这一次出现这种情况还是经常出现，如果只出现这一次对身体没什么大碍可能是和你喝酒有关系，在夜里对应的脏腑经络可能因为酒精或者是其他原因经络受阻产生胀痛也可能是肩胛骨内侧有肌肉劳损，因为喝酒或其他原因而引起的疼痛

你好！你说的这种情况半月板三度损伤一般都需要手术治疗。对骨膜没有损伤。关节镜手术大概需要一万多元。建议你去正规医院去接受手术治疗。

原因大致有身体恢复机能差、撞击强度过大导致骨骼发生变化、瘀血聚集难以化开、左胸曾有较重旧伤。建议还是去医院检查一下的好，防患于未然多吃一些芥菜、黄豆、葵花子、蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、麦片等食物，适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主。

神经根型颈椎病可以吃灵芝孢子粉。颈椎病患者伴随着骨质增生，要多吃一些鱼虾、猪骨等食物，及时的为身体补充各种矿物质。颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃葛根、丝瓜等清热解肌通络的食物。多吃一些豆制品、海带等，含钙、硒、锌类食物有利于身体的康复。灵芝具有很多功效，比如抗肿瘤、保肝解毒、对心血管系统的作用、抗衰老和抗神经衰弱，还可以治疗高血压、糖尿病、抗过敏等。可以适当食用。

滑膜炎主要是关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。建议您平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体体质，祝您早日康复！