原因大致有身体恢复机能差、撞击强度过大导致骨骼发生变化、瘀血聚集难以化开、左胸曾有较重旧伤。建议还是去医院检查一下的好,防患于未然多吃一些芥菜、黄豆、葵花子、蘑菇、动物肝脏、鸡蛋、麦片等食物,适当的吃一些瓜果蔬菜,少吃油腻的食品以清淡的为主。