工作压力大焦虑症怎么调整？最近工作压力太大了。

恐高症可能是心理因素所导致的，而且可能是由于胆子比较小，被动的依赖性比较高，而且容易焦躁，会产生一定的恐惧，而且有一定的强迫倾向。可能是遗传基因所导致的，有遗传基因的家族也可能会形成恐惧，当出现了心理因素，患者出现了神经性的警惕，也会形成水平的增高，导致身体受到一定的紧张感。可以通过心理疏导的方法来进行治疗，一定要减少恐惧感的消除产生，一定的心理不良影响。

这是一种治疗精神分裂症的药物，效果特别好，但是应用的过程中应该注意不良反应，比如说出现体位性低血压、癫痫，全身肌肉疼痛，骨盆疼痛、牙疼、头疼、恶心呕吐、腹胀、血液系统方面也会出现异常。服药期间应该定期复查血常规、凝血功能、还有肝肾功能检测。应该从小量开始口服，根据患者的耐受情况逐渐增加药物的剂量。停药的时候不能突然停药，突然停药容易出现戒断反应。

睡眠不好可以适当的食用核桃、牛奶、小米、香蕉、蜂蜜等食物，能够缓解神经衰弱，从而提高睡眠质量。同时避免在睡觉前看鬼故事、食用刺激的食物，可以通过泡热水澡，听舒缓的音乐，起到助眠的作用。

这些人往往长期处在困惑、内心冲突之中，或者遭到比较严重的心理创伤失去心理平衡，心理健康遭到不同程度的破坏，以致他们出现了怨恨、抑郁感到失望无助的情绪，这就需要进行心理咨询，可以采取药物治疗和心里治疗配合。心理疾病方面的健康咨询。目前临床上，心理咨询费用一般是按照小时收取，大概需每小时需花费200-400元左右。建议：您最好选择当地大型的医院就诊，进行心理咨询。通常心理咨询师的收费基础是一小时200块钱，至于具体的收费情况还是会根据心理咨询师个人的从业经历，资历，经验等来根据个人的情况去自行制定的，患者可以根据自己的经济情况以及自己的心理状况去选择适合自己以及能够支付得起的的心理咨询医生帮助做咨询。

肥胖的原因主要有四点:1.遗传性肥胖，家里父母都很胖，遗传的几率就会很大，2.饮食不当，经常吃高热量食品，还暴饮暴食，吃夜宵，3.缺少运动，现在人类都是久坐不动，时间久了吃的东西，不通过运动代谢排出体外，就会转变成脂肪，造成肥胖，4.精神压力大。

人的智力高低与大脑结构有关，如果脑回路多则智力水平有可能就高，这是由于神经细胞发育更加完善，神经纤维数目更多的原因，所以智力的高低主要与遗传有关，当然与环境因素也有一定关系，但是环境因素并不是决定性因素，人的智力大多数情况下是会遗传给下一代的。

抑郁症患者的躯体症状是非常常见的，包括睡眠障碍，食欲减退，体重减轻，性欲减退，身体任何部位的疼痛，便秘，阳痿，闭经，月经紊乱，乏力等躯体不适。而且植物神经功能失调的症状也比较常见。

经常做噩梦的话一般是身体出现了一些病症或者心理压力大导致的，有时候身体不好也会睡眠不好做梦的，平时需要保持情绪乐观。消除矛盾冲突。改变依赖思想。是有所思，夜有所梦，是你面临精神压力太大，通过梦境来释放一下而以，要学会放松自己。

老做噩梦说明心里有恐惧或者是焦虑的情绪，可能日常生活都没有体现出来，但是是小时候遗留在潜意识里的，可以通过精神分析帮助找出原因以及帮助调整，但也有可能是平时就存在明显的焦虑以及压抑情绪导致，这你需要对现实生活中的压力来源做一下分析，进行自己心态的调整来改善。

强迫症的治疗，包括心理治疗和药物治疗。单就药物治疗而言，一线药物主要是抗抑郁药。包括SSRI、帕罗西汀、氟伏沙明、氟西汀、舍曲林和依西酞普兰。该药副作用小，疗效可靠。作为一种抗强迫症药物，一般剂量大于抗抑郁药的用量。此外，文拉法辛、度洛西汀和米氮平也可用于治疗强迫症。如果新的抗抑郁药效果不好，第一种三环类抗抑郁药氯丙咪嗪也是较好的选择。效果还是不好。抗精神病药，如阿立哌唑，可以作为增效剂来提高疗效。