你好！我和老公在一起都快十年了从没有过高潮，一同房

指导意见：就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

你好，根据你提供的情况，你需要注意自己要养成良好的生活习惯，还需要注意自己晚上不能熬夜，注意自己不要紧张，而且注意自己要多吃水果与蔬菜，要保证大便通畅。你好，你这种情况建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗，注意自己的卫生，而且不建议你手淫，注意自己不能吸烟，要坚持锻炼身体，每天早上必须要吃早饭，祝你健康快乐每一天！

实际上阳痿与早泄是两个完全不同的概念。阳痿即勃起功能障碍，是指性生活时阴茎无法充分勃起。还有一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿、性欲低下等性功能障碍。应该多采用中医方法进行调理，如服用(国渗泷精)等药物，注意劳逸结合。建议到医院就诊。

问题分析：您的情况要结合您的病史及一般检查情况才好判断，如无特殊原因您可能是出于亚健康状态。亚健康状态是一组综合证候群，表现为躯体、心理、情感等一系列心身异常的证候。躯体疲劳、易感冒、稍动即累。意见建议：建议您选择低、中等强度的运动，如太极拳、步行、快走或慢跑、放松性体操等，每次30~40分钟，每日2次。在自我推拿按摩方面，常有方法有揉攒竹、鸣天鼓、揉脑后、揉腰眼、擦涌泉等。如无改善请及时就医

病情分析： 你好；脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理.少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。

病情分析： 一般是与b族维生素缺乏和缺锌有关系的。尤其注意不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加。意见建议：建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b 。 把维生素E里面的液体挤在溃疡面上面能够马上止痛，而且促进溃疡愈合，但是每天不能超过3粒。 一定注意要禁 辛辣食物。

指导意见：您好 考虑缺乏微量元素的可能性大 建议去医院检查看看 化验微量元素看看 考虑是否缺锌 缺铁积极补充 可以吃点葡萄糖、酸锌 富尔血

病情分析： 你好，红豆和黑豆打碎一起喝不减肥，面食少吃多吃菜多运动减肥，尤其是晚上不要多吃，间隔4个小时在睡觉对身体有益。

病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。

问题分析：劳累右侧腰部酸胀疼痛，休息后缓解可能是腰肌劳损或腰椎骨质增生多由受凉劳累，外伤，风湿，长时间弯腰工作，腰扭伤治疗不彻底，退行性变等原因引起，最好去医院脊柱科进一步检查确定，意见建议：建议腰椎CT检查，睡硬板床，减少久坐久站及负重，劳逸结合，避免受凉，加强腰肌锻炼，按摩推拿，热透理疗，外敷通络祛痛膏，改善微循环，补充B族维生素，适当补钙，抗炎镇痛芬必得布洛芬，中药活血化瘀通络止痛腰疼宁壮腰补肾丸。