问题分析:劳累右侧腰部酸胀疼痛,休息后缓解可能是腰肌劳损或腰椎骨质增生多由受凉劳累,外伤,风湿,长时间弯腰工作,腰扭伤治疗不彻底,退行性变等原因引起,最好去医院脊柱科进一步检查确定,意见建议:建议腰椎CT检查,睡硬板床,减少久坐久站及负重,劳逸结合,避免受凉,加强腰肌锻炼,按摩推拿,热透理疗,外敷通络祛痛膏,改善微循环,补充B族维生素,适当补钙,抗炎镇痛芬必得布洛芬,中药活血化瘀通络止痛腰疼宁壮腰补肾丸。